- 사랑받지 못한 어린시절이 현재의 나에게 영향을 주고 있음을 알게 되었다.
- 성장하기 위해서는 상담을 받고자 하는 노력과 무의식의 내면아이를 알아가는 것이 중요하다.
- 감정을 알아주고 내 감정을 표현하는 것이 진정한 사과라는 것을 알게 되었다.
- 고마움을 표현하는 대화법을 통해 고마움 뿐 아니라 안 좋은 감정도 외면하지 말고 표현하고 소통하자.
- 상대의 불만과 이야기를 들어줘야 내 생각도 이해 받기 수월하다
- 상대가 내가 생각하고 추구하는 바와 다른 행동을 하더라도 이해하고 노력하자.
- 과거에 집착하면 아무 것도 변할 수 없고 해결될 수가 없는 것 같다.
- 그 사람의 행동은 어쩔 수 없지만 그에 대한 반응은 내 몫이다.
- 표현하는 것도 중요하지만, 상대방의 말을 끝까지 듣는게 더 중요하다는 사실을 느꼈다.
- 내가 어떤 마음가짐과 생각으로 지내냐에 따라 나의 일상과 삶이 달라진다는 것을 깨달았다
- 남편과 나는 미성숙한 인격으로 서로에게 상처와 고통을 주고 있다는 사실을 알았다.
- 걱정하지 않고 편하게 받아들일 수 있도록 해야겠다
- 동생과 대화 잘 해보기
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