- 환경이 바꿔지기를 바라보는 것이 아니라 내가 변화하고 노력해야 주변도 변한다.
- 와이프와 제가 서로 다른 언어로 대화를 하고 있었음을 알았다.
- 부정적인 생각, 감정들을 정리하는 연습을 해야겠다.
- 행복해지려 노력하는 과정에서 조금 더 다듬어 온전한 나를 찾고싶다.
- 사람을 대하는 방법에 대해 배우고 실천해가고 있다.
- 마지막 순간에 비로소 통찰의 시간을 마주하게 되었다.
- 각자만의 선호, 취향이 있어서 그 선택은 다를 수 있다.
- 내탓 하지 말고 그런 마음을 내려 놓아야 할 것 같다.
- 버거운 상황에서는 화부터 올아오는 성격이 되어 버렸다.
- 반영, 인정, 공감하기 대화법으로 오해와 갈등을 불러일으키지 않도록 한다
- 내가 어떠한 선택을 하느냐 따라 결과는 달라진다.
- 아들과 대화할때 내 생각만을 강요하거나 주입시키려 하지 말아야 하는 것을 배웠다.
- 불안감이 올라올때 마다 이성적인 생각을 해보는 연습을 해야겠다
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