- 아이와의 대화법 코칭이 관계회복에 큰 도움이 될 것 같습니다
- 신랑한테 감사한 말 전할때 같이 대화하기 어려우면 다른 방법으로 전달 하겠다.
- 내가 좋아진 점은 화를 내지 않고 산만한 것이 많이 나아진 것이다.
- 아이의 모습을 통해 내 어릴적 모습을 보고 감정을 쏟는다
- 빙산그림을 생각하며 내면 속 불편한 감정을 이해하고 스스로를 다독였다.
- 상담에서 알려주신 I-MESSAGE 대화법을 사용하겠다.
- 나를 성장시켜 든든한 자아를 가진 내가 되고싶다.
- 삶에 대한 의지를 갖도록 노력하겠다.
- 상담을 통해 지금 가진 마음을 더 잘 가꿔나가도록 노력해야겠다.
- 내 괴로움을 전문가에게 공감 받으니 눈물이 나고 마음이 가벼워졌다.
- 얼마나 내가 더 성장할 수 있을지도 생각하게 되었다.
- 관계에서 남편에게 긍정적이고 바람직한 기법으로 내 감정을 표현하겠다.
- 우리 가정을 회복을 위해, 내 자아성숙을 위해 힘을 내겠다.
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