닥터오심리상담센터
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상담후기
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회
231 개인상담 이제는 한 발 물러서서 나를, 내 안을 생각해 보는 조금은 이기적인 마음을 가져도 괜찮겠구나.... 닥터오 10:13 1
230 부부상담 해답을 줄 수 없다고 스스로 판단해서 내가 대화를 차단하고 있었다고 깨달았다 닥터오 10:08 1
229 부부상담 오해가 있다면 카톡, 전화보다는 직접 만나서 표정을 보며 대화로 풀어나가는 것이 좋았을 것 같다 닥터오 07.02 3
228 부부상담 모든 변화에는 용기와 인내가 필요함을 새삼 상담을 통해 느끼게 된다 닥터오 07.02 3
227 개인상담 작은 것부터 시작해도 된다는 용기 가지기 닥터오 07.01 4
226 부부상담 부정적인 면을 보고 지적하지 말고 잘 되고 있는 것에 인정하고 미러링하면서 이야기 듣고 마음 알아주기 닥터오 07.01 3
225 부부상담 행복한 가정을 세우려면 더 이상 상처주는 언어를 사용하지 않아야겠다. 닥터오 07.01 3
224 개인상담 나도 부정적인 감정을 상대방에게 표현할 수 있는 사람이라는 것을 인지하고, 좋은 방향으로 표현할 수 있는 방… 닥터오 06.30 5
223 부부상담 사소한 감사함들이 칭찬보다 신랑에게 더 와닿는 것 같다. 닥터오 06.30 4
222 커플상담 상대방의 감정을 공감해주고, 표현해주고 하는게 정서적으로 큰 변화가 있고, 긍정적인 효과로 이어진다는 것을 … 닥터오 06.30 4
221 개인상담 '못 하겠다는 생각'을 버리고 '할 수 있다'는 생각으로 채울 것이다. 닥터오 06.29 9
220 부부상담 상담을 진행하면서 점차 나아지고 있다는 것을 느낍니다. 닥터오 06.29 12
219 개인상담 오늘부터 부정적인 결론을 내리는 순간까지 가기 전에 그런 생각을 하고 있는 것을 알아차리는 것부터 노력해봐야… 닥터오 06.27 9
218 부부상담 상대방에게 바램이 있다면 감사함으로 표현해서 앞으로 더 할 수 있도록 격려와 지지가 필요하다는 생각을 하게 … 닥터오 06.27 12
217 부부상담 아내가 내가 상담센터에 가자고 해서 상담한 일이 많이 고맙다고하여 나 또한 고맙고, 잘했다는 생각이 들었습니… 닥터오 06.27 16
216 부부상담 서로에게 완벽할 순 없지만 서로 필요한 부분을 대화로 풀어나간다면 관계 회복 시간이 줄어들 것으로 보인다. 닥터오 06.25 16
215 개인상담 좌절 대화가 서로 기분 상하지 않고, 서로의 마음을 이해할 수 있게 도와주는 것 같아서 좋았다. 닥터오 06.25 11
214 부부상담 상담에서 배운 대화법들을 최대한 집에서도 잘 활용해야겠다. 닥터오 06.24 14
213 부부상담 자존감 낮추는 말을 하지않고, 작은 변화에도 칭찬의 말을 건네고 싶다. 닥터오 06.24 14
212 부부상담 들어줄 때 나의 가치관, 판단 등을 가상의 창고에 넣어두고 들어주기 닥터오 06.23 7
211 개인상담 나 스스로가 얼마나 중요하고 사랑스런 존재인지 조금 더 알려고 노력하는 마음을 가져야겠다. 닥터오 06.23 12
210 부부상담 편히 쉴 수 있는 가정, 그 속의 아내가 되기 위해 실천 할 것입니다. 닥터오 06.23 10
209 부부상담 결혼이라는 새로운 환경에서 슬기롭게 새로운 자아를 함께 형성해나가는 것에 대해 고민해보겠다. 닥터오 06.20 13
208 개인상담 상담사님이 설명해 주신 방법이 유효하겠다라는 확신이 듭니다. 닥터오 06.20 13
207 커플상담 누군가의 공감이 정말 어떤 말보다 큰 위로가 된다는걸 느꼈다. 닥터오 06.18 13
206 부부상담 우리 아이들에게 좋은 영향을 주기 위해 상담을 통한 변화가 꼭 필요하다는 것을 느꼈다. 닥터오 06.18 19
205 아동·청소년상담 항상 놀이에 대해 어려움이 어느정도 해소되어 가고 있다고 느낍니다. 닥터오 06.06 31
204 개인상담 설득보다는 이해해주고, 그 감정을 알아차리며 위로를 해줘야겠다. 닥터오 06.06 20
203 커플상담 감정, 성격의 변화를 통해 개선할 수 있을 것 같다는 생각을 했다. 닥터오 06.05 16
202 커플상담 마음을 좀 내려놓고 생각을 줄이자. 닥터오 06.05 25
201 개인상담 상담 받은 후 댓글+1 햇님이 06.04 38
200 개인상담 나 스스로에게 관대해지겠다. 나의 목적으로 나로 설정하겠다. 닥터오 06.04 20
199 개인상담 제가 저를 변화시킬 수 있는 힘이 있다고 긍정적으로 생각하는 사람이 되어보고 싶습니다. 닥터오 06.04 15
198 개인상담 부정적인 생각이 들 때마다 시트지에 나의 생각들을 적어놓고 합리적인지 판단할 것이다. 닥터오 06.02 16
197 부부상담 현실에 만족하고 불안, 초조한 생각을 하지 않도록 노력할 것이다. 닥터오 05.30 21
196 개인상담 속 시원하게 이야기 할 수 있어 좋았고 스트레스를 해소하기 위해 노력해야할 것 같습니다. 닥터오 05.28 29
195 개인상담 많은 사람이 저를 찾고 필요하게끔 가치 있는 사람이 되어야겠다고 생각했습니다. 닥터오 05.26 27
194 개인상담 나의 가치 소중히 여기기, 내가 가진 것 중 감사한 것에 대해 생각해보자. 닥터오 05.23 30
193 개인상담 나의 걱정과 불안의 출발점을 알게 되어 다행이다. 닥터오 05.22 31
192 개인상담 내 자신도,내 감정도 있는 그대로 존중하고 바라봐주기 닥터오 05.21 28
191 부부상담 개선의 여지가 있고 다시 행복한 가정으로 돌아갈 수 있음을 알게 되었다. 닥터오 05.19 50
190 개인상담 저의 감정을 무시하지 않고 치우쳐진 이성과의 균형을 맞추는 것이 필요함을 알았습니다. 닥터오 05.16 41
189 개인상담 남들과의 비교보다는 남들과는 차별화된 장점들을 찾아나서야겠다고 생각했다. 닥터오 05.15 42
188 부부상담 속에 계속 담아놓았던 이야기를 할 수 있어서 홀가분하면서 좋았다. 닥터오 05.14 42
187 부부상담 내가 변화면 서로에게 좋은 일이 될 거라고 생각하고 잘 들어주고 목소리 높이지 않도록 노력하기로 하였습니다. 닥터오 05.13 38
186 부부상담 상담 마지막에 남편과 함께 서로의 마음을 헤아려 주면서 대화하는 방법이 참 좋았습니다. 닥터오 05.13 41
185 아동·청소년상담 나 자신이 무너지지 않도록 마음을 단단히 가져야겠다. 닥터오 05.12 41
184 개인상담 내가 사람을 볼 때 너무 이분법적으로 생각하고 대했구나를 새삼 깨달았다. 닥터오 05.12 32
183 부부상담 일상 생활에서 고마움의 표현이 얼마나 중요한지 알게 되었다. 닥터오 05.09 41
182 부부상담 내가 당연하게 생각하는 것들이 남들에게는 아니라는 것을 받아들여야겠다. 닥터오 05.09 51
181 부부상담 아내에게 진심으로 미안하고 앞으로는 상처주는 말을 하지 않아야겠다. 닥터오 05.07 60
180 개인상담 나는 변할 것이고, 우리 아이들에게는 물려주지 않을 것이다. 닥터오 05.04 53
179 부부상담 상대방의 존중은 공감에 의해서 시작된다고 느꼈다. 닥터오 05.02 52
178 부부상담 대화요청의 시간을 주기적으로 갖도록 애써야겠고, 남편에게 고마움을 더 표현해야겠다. 닥터오 05.02 44
177 개인상담 저를 방치하지 않겠습니다. 소중히 대하겠습니다. 화를 낸 제 자신도 알아 주겠습니다. 닥터오 05.01 48
176 가족상담 남편과 더 많이 대화하고 엄마, 아빠가 노력하고 있음을 알려야겠다. 닥터오 05.01 49
175 부부상담 본 부부상담을 통해 우리 부부관계가 개선될 것이라는 희망과 믿음을 느끼는 시간이었다. 닥터오 04.29 58
174 개인상담 부정적 사고 대신 긍정적인 사고로 바꾸고 장점을 많이 찾아가는 사람이 되겠다. 닥터오 04.29 50
173 개인상담 내 아픔을 다스리는 방법의 길을 찾게 될 것 같은 느낌 입니다. 닥터오 04.28 47
172 개인상담 그때그때 상황에 따라 이런저런 방법들을 쓰면서 나를 지켜야 한다는 것을 알았다. 닥터오 04.28 50
171 부부상담 이 심리치료가 살아가는데 큰 건강과 행복의 조언과 치료가 되길 바래봅니다. 닥터오 04.24 56
170 부부상담 알려주신 대화법을 통해 더 깊은 마음을 전달 할 수 있는 요령을 배운 것 같아 유익한 시간이었던 것 같다. 닥터오 04.23 52
169 부부상담 매일 똑같은 터널 안에 있는 깜깜함이었는데 오늘 상담하면서 한줄기 빛을 본 것 같습니다. 닥터오 04.21 58
168 개인상담 지금 이 순간이 미래의 추억이 되는 것이니, 하루하루 긍정적인 마인드로 생활 해보자. 닥터오 04.21 49
167 개인상담 나의 장점을 찾고 스스로를 더 사랑해야겠다는 생각이 들었다. 닥터오 04.17 55
166 부부상담 이제 다시 시작하는 기분~ 편안한마음가짐 04.16 53
165 부부상담 작은 행동변화가 남편에게는 많은 감정적 위로와 존중으로 느껴졌다는 것에 놀라웠다 닥터오 04.15 76
164 부부상담 서로 다른 우리에 대해서 다시 한번 알게 되었던 소중한 시간이었습니다. 닥터오 04.15 70
163 개인상담 나를 좀 더 존중하고 어른으로써 감싸줄 수 있는 여유가 생긴 것 같다. 닥터오 04.14 69
162 개인상담 제 스스로 할 수 있었던 것을 생각해 봐야겠단 마음이 생깁니다. 닥터오 04.11 57
161 개인상담 제 편이 생긴 것 같아 좋아요. 닥터오 04.11 60
160 부부상담 나의 행동으로 인해 상대가 상처 받고 있다는 것을 알게 되었습니다. 닥터오 04.04 87
159 부부상담 바람직한 의사소통 방식과 앞으로 실천해야 하고 나가야하는 방향이라는 생각이 든다 닥터오 03.31 83
158 개인상담 갈등에 대처하는 방식이 많이 유연해진 것 같다 닥터오 03.31 88
157 가족상담 무관심과 무시함으로 소통의 관계가 끊어져 있다는 사실을 알게 되었습니다. 닥터오 03.30 91
156 개인상담 나는 나의 앞날에 대한 두려움이 있다. 닥터오 03.30 89
155 개인상담 내 안에 상처받고 치유되지 못한 청소년기의 나를 돌아봐야 할 것 같다 닥터오 03.26 97
154 개인상담 내 행동, 말이 아이들에게 악영향을 미칠 수 있다는 것. 닥터오 03.24 100
153 개인상담 가족이라는 이름으로 나와 연결된 관계일 뿐, 나와 다른 유기체 닥터오 03.24 100
152 개인상담 뭉쳐있는 단단한 부정적인 사실들이 용해되는 기회가 될것 같다. 닥터오 03.23 85
151 아동·청소년상담 내재되 있던 감정들이 쌓여 지금 나타나지는 거라니..규칙,약속,원칙을 지키기만 바란걸 생각하니 미안하다. 닥터오 03.23 106
150 부부상담 그동안 많이 힘들었구나. 닥터오 03.20 128
149 가족상담 그동안 잘못한 일이있음 왜 그랬니 보다 '그러면 안된다'라고 단속하기만 바빳던것 같다. 닥터오 03.20 108
148 부부상담 상담을 통해 내가 왜 심리적으로 위축되고 직장상사에 대해 막연한 공포감이 있었는지 생각해 볼수 있었다. 닥터오 03.18 100
147 개인상담 풀어나갈 수 있을까하는 기대감에 다음시간이 또 기다려집니다. 닥터오 03.16 105
146 개인상담 나를 찾아가고 있습니다 김경민 03.14 113
145 개인상담 문제는 내가 아니라 주위의 환경이라는 것. 닥터오 03.14 118
144 부부상담 서로에게 하고싶은말을 혼자 감추지말고, 솔직하게 하지만 상대방이 상처받지 않도록... 닥터오 03.13 117
143 부부상담 생각을 행동으로 끄집어 내서 부부관계,아이관계,주변사람들과의 관계,친정, 시부모님 관계에 적용하여 해결해 나… 닥터오 03.13 124
142 개인상담 대인관계에서 나 자신이 많이 위축되어 있었다는 것을 깨달았다. 닥터오 03.10 109
141 개인상담 나 자신에 대해 난 너무 몰랐나보다. 닥터오 03.09 118
140 가족상담 짧은 시간이었지만 많은 변화들이 눈에 직접 보이니 나도 성장을 했구나 라고 확신할 수 있었다. 닥터오 03.02 157
139 개인상담 왜 그러셨을지, 내가 아바였다면 어땠을지 생각해 봐야겠다. 닥터오 03.02 135
138 개인상담 편안하게 들어주셔서 얘기를 쏟아낸것만으로 조금 도움이 됐고.. 닥터오 02.28 143
137 가족상담 외적인 모습은 건장한 30대 남자인데 내적인 속은 아직 과거 어릴적 애정결핍으로.. 닥터오 02.28 170
136 개인상담 의무감에 하기보다는 내가 준비가 되었을때 하면 된다는 말씀이 많이 와닿았다. 닥터오 02.26 151
135 개인상담 욱하는 마음을 심호흡을 통해 가라앉히고..I화법으로 내 마음을 전할 것이다. 닥터오 02.26 168
134 개인상담 대화법 하나 바꾸는 것으로 내가 말하는 대로 생각하고 반응하게 되었다. 닥터오 02.26 154
133 개인상담 말로 대화하지 않고 혼자 담아두기 바빴던 것 같다 닥터오 02.24 146
132 부부상담 정서적 언어로 공감해야 한다는 사실을 알았습니다 닥터오 02.24 158


고민, 나누면 가벼워집니다

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