닥터오심리상담센터
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상담후기
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회
479 개인상담 '알아서 좀 해주지'라는 마음보다 먼저 표현하는 방법을 배우다. 닥터오 14:43 2
478 개인상담 상대방의 장점과 나를 비교하지 않는다. 닥터오 14:40 2
477 가족상담 사람들마다 쌓여있는 아픔과 트라우마가 존재 한다. 닥터오 04.19 6
476 가족상담 아내의 서운함을 느꼈다. 닥터오 04.17 7
475 가족상담 지난 시간동안 가족들에게 말하지 않고 혼자 쌓아놓은것이 많다. 닥터오 04.17 8
474 부부상담 사소한 부분에 대한 고마움을 생각해보면서 깨닫게 되었던 시간이였다. 닥터오 04.13 16
473 개인상담 나의 마음을 표현하지 않는다는것을 상담을 통해 알게 되었다. 닥터오 04.13 20
472 부부상담 아내의 마음을 알고 미안한 마음이 들었다. 닥터오 04.05 61
471 개인상담 내가 실천력이 부족한 부분이 있다는걸 알게되었다. 닥터오 04.05 44
470 부부상담 상대방의 기분을 이해하고 나의 감정을 다스리게 되었다. 닥터오 04.03 43
469 개인상담 내가 앞으로 이 일이 나의 최대 가장 잘한 일이 되도록 노력해야겠다. 닥터오 04.03 43
468 개인상담 나의 건강한 자아를 찾고 싶다. 아내에게 용기내어 상담을 함께 하자고 할것이다. 닥터오 04.01 49
467 개인상담 상대방에게 완벽한 사람으로 보이고 싶은 욕구가 걱정 원인이었다. 닥터오 03.23 64
466 부부상담 신랑의 성격이나 생각이라고 받아들이기 닥터오 03.22 82
465 개인상담 알콜중독이라고 생각했었는데 꼭 그렇지만은 않다는것을 알게되어 좋았다 닥터오 03.20 52
464 부부상담 아내가 생각 보다 고쳐야 할 점이 적은것을 알았다. 닥터오 03.20 72
463 가족상담 가족의 마음을 조금씩 알게 되었다. 닥터오 03.20 54
462 가족상담 타인에게 기분 나쁘지 않도록 행동수정요청을 구해야한다는 것을 알게 되었다. 닥터오 03.20 56
461 개인상담 자동적으로 부정적 사고방식에 이끌린다는 것을 알게 되었다 닥터오 03.17 88
460 가족상담 서로를 더욱 이해하고 배려할 수 있도록 해야겠다. 닥터오 03.16 69
459 개인상담 술을 조금씩 더 줄일수 있을거라는 확신이 들었다 닥터오 03.16 76
458 개인상담 마음속으로만 담고 있었는데 얘기하니 마음이 후련한 것 같다 닥터오 03.16 90
457 부부상담 대화시 부드러운 말로서 상대방을 존중하는 것을 적극 반영할 계획임 닥터오 03.15 70
456 부부상담 매 상담마다 배우자와 나 모두 발전하는 것 같다. 닥터오 03.13 73
455 개인상담 내 근심 걱정도 사라져 한층 더 부드러워지는것 같다. 닥터오 03.13 68
454 개인상담 내 마음을 표현하는 것이 무엇보다 중요하다. 닥터오 03.09 98
453 부부상담 내 상처를 남편이 알고 용서를 구하는 모습에 위로를 받았다. 닥터오 03.09 88
452 부부상담 나의 가치관은 잠시 창고에 넣어두고 다른 사람임을 인정하고 이해하겠습니다. 닥터오 03.08 75
451 부부상담 남편과 사이가 더 좋아질것 같다는 생각도 했습니다. 닥터오 03.08 79
450 부부상담 오랜 시간 쌓이기만 하고 제대로 풀리지 않았던 감정들을 돌아 볼 수 있었다. 닥터오 03.06 96
449 부부상담 아내의 감정도 많이 좋아진 것 같아 기쁜 마음이었습니다. 닥터오 03.06 86
448 개인상담 의사표시를 명확히 하지 않고 이중메시지로 둘려 오해할 수 있었겠다 닥터오 03.05 86
447 아동·청소년상담 아이와의 대화법 코칭이 관계회복에 큰 도움이 될 것 같습니다 닥터오 03.02 64
446 부부상담 신랑한테 감사한 말 전할때 같이 대화하기 어려우면 다른 방법으로 전달 하겠다. 닥터오 03.01 66
445 개인상담 내가 좋아진 점은 화를 내지 않고 산만한 것이 많이 나아진 것이다. 닥터오 02.27 80
444 부부상담 아이의 모습을 통해 내 어릴적 모습을 보고 감정을 쏟는다 닥터오 02.27 73
443 부부상담 빙산그림을 생각하며 내면 속 불편한 감정을 이해하고 스스로를 다독였다. 닥터오 02.26 84
442 개인상담 상담에서 알려주신 I-MESSAGE 대화법을 사용하겠다. 닥터오 02.25 88
441 개인상담 나를 성장시켜 든든한 자아를 가진 내가 되고싶다. 닥터오 02.25 86
440 부부상담 삶에 대한 의지를 갖도록 노력하겠다. 닥터오 02.22 77
439 개인상담 상담을 통해 지금 가진 마음을 더 잘 가꿔나가도록 노력해야겠다. 닥터오 02.22 91
438 개인상담 내 괴로움을 전문가에게 공감 받으니 눈물이 나고 마음이 가벼워졌다. 닥터오 02.16 95
437 개인상담 얼마나 내가 더 성장할 수 있을지도 생각하게 되었다. 닥터오 02.15 95
436 부부상담 관계에서 남편에게 긍정적이고 바람직한 기법으로 내 감정을 표현하겠다. 닥터오 02.10 111
435 부부상담 우리 가정을 회복을 위해, 내 자아성숙을 위해 힘을 내겠다. 닥터오 02.09 83
434 개인상담 오늘 내가 왜 그토록 힘들었던 이유가 무엇인지 깨달았다. 닥터오 02.08 127
433 부부상담 생각했던 것보다 와이프의 정서가 안 좋다는 것을 알았다. 닥터오 02.06 121
432 부부상담 신랑이 생각하고 있는 점 이해하고 말하도록 노력해본다. 닥터오 02.06 107
431 부부상담 아내가 우리 가족을 위해 노력하고 있다는 점이 기쁘고 고맙다. 닥터오 02.05 101
430 개인상담 상담을 통해 나의 감정을 솔직하고 부드럽게 이야기하는 것의 중요성을 알았다. 닥터오 02.05 118
429 부부상담 행복하고 원만한 가정생활을 위해 도움이 되도록 노력하겠다. 닥터오 02.03 121
428 개인상담 내 자아강도가 높은 편이라는 것이 희망적이고 더욱 열심히 인지체계훈련을 하게끔한다. 닥터오 02.03 142
427 부부상담 서로의 입장 차이를 이해하고 대화법을 통해 부부관계 개선을 노력하겠다. 닥터오 02.02 127
426 개인상담 내 자신을 있는 그대로 인정하고 칭찬해줘야겠다. 닥터오 02.02 121
425 개인상담 나는 누구인가에 대한 대답이 해결되는 도움을 받을 수 있었다. 닥터오 02.01 130
424 부부상담 불편한 감정이 생겼을 때 내가 어떤 마음을 느꼈는지 표현할 것이다. 닥터오 01.30 115
423 부부상담 남편과 대화하며 서로에 대해 이해하고 위로해줘야겠다. 닥터오 01.28 121
422 부부상담 아내와의 갈등에 있어 차분한 대화를 통해 문제를 해결해가고싶다. 닥터오 01.28 120
421 개인상담 나 스스로에게 지지적인 표현을 많이 해주어야겠다. 닥터오 01.27 134
420 부부상담 자녀와 어떤 대화를 하면 좋을지 토론해봐야겠다. 닥터오 01.25 120
419 개인상담 바로 예민하게 받아들이는 태도보다 전체적으로 크게 봐야겠다. 닥터오 01.23 131
418 부부상담 나의 감정이 아내에게도 영향을 끼치고 전염된다는 것을 새삼 다시 알게됐다. 닥터오 01.21 137
417 부부상담 서로의 감정에 대해 더 깊이 받아들이고, 나의 감정도 느낄 수 있어 좋았다. 닥터오 01.21 119
416 부부상담 남편과의 대화시 원장님께 권유 받은대로 해보겠다. 닥터오 01.20 117
415 부부상담 심리도 꾸준히 관리해줘야 건강해진다는 것을 깨달았다. 닥터오 01.20 118
414 개인상담 이해가 안 갔던 게 아니라 그 상황을 인정하고 싶지 않았던 거 같다. 닥터오 01.18 126
413 개인상담 타인의 생각도 귀 기울여 들음으로써 비난하지 말고 존중해 줘야겠다. 닥터오 01.16 132
412 부부상담 색안경을 끼고 신랑을 판단하지 않도록 최대한 노력해보겠다. 닥터오 01.15 135
411 부부상담 여전히 긴 대화는 서로 피하지만 간단한 대화라도 해보겠다. 닥터오 01.12 131
410 부부상담 남편에게 불만이 있어도 표현하지 못해서 내 마음이 시끄러운것 같다 닥터오 01.11 141
409 부부상담 대답을 단답식 혹은 대답하지 않았을 때.. 상대가 대화가 단절되었다고 느낄 수 있다. 닥터오 01.11 132
408 개인상담 스트레스 받아서 불안을 느꼈는데.. 죄책감을 느끼며 더 악순환이었음을 느꼈다.. 닥터오 01.11 117
407 개인상담 나의 미래를 위해서라도, 내가 날 더 많이 아껴주고 사랑해줘야겠다.. 닥터오 01.09 140
406 부부상담 모든 사람에게 다 좋은 평가를 받을 순 없다는 것을 생각하자. 닥터오 2020.12.31 149
405 개인상담 상담을 받음으로써 마음이 한결 가벼워진 것 같다. 닥터오 2020.12.30 151
404 부부상담 긴 세월동안 어두운 동굴 속에 자신을 가두고 살아온 남편이 측은하다. 닥터오 2020.12.30 141
403 부부상담 자존감이 회복되어야 상처를 치유할 수 있으니 상담을 통해 도움받고싶다. 닥터오 2020.12.29 140
402 부부상담 남편을 존중해주고 사랑의 언어를 통해 남편의 자존감을 높여주겠다. 닥터오 2020.12.29 129
401 부부상담 부부의 사소한 작은 생각부터 부부싸움의 발단이 되는 것 같다. 닥터오 2020.12.29 136
400 개인상담 나로 인해 주변에서 힘들었겠다는 생각이 들어 미안한 마음이 든다. 닥터오 2020.12.24 160
399 개인상담 답답함을 표현하고 나니 조금은 속이 후련하기도 하다. 닥터오 2020.12.24 163
398 부부상담 신랑에게 고마운 부분이 있을 땐 더 많이 표현하고 말해줘야겠다. 닥터오 2020.12.23 144
397 부부상담 좋은 감정으로 남편을 바라보고 대할 수 있도록 해야겠다. 닥터오 2020.12.21 144
396 부부상담 아이의 행동에 감정적으로 대응하지 않고 제 마음을 먼저 다스린 후에 이야기 해야겠습니다 닥터오 2020.12.19 130
395 부부상담 아이들에게만 치중하지 않고 내 자신을 돌볼 수 있는 여유를 가져야겠다. 닥터오 2020.12.19 133
394 개인상담 운명처럼 주어진 상황 속에서 더 나은 내가 되려면 이성적으로 나를 돌아보아야 할 것 같다. 닥터오 2020.12.15 141
393 부부상담 아내는 나와는 다른 생각을 가진 인격체로 꼭 함께 해야된다는 고정관념을 버리겠다. 닥터오 2020.12.15 138
392 부부상담 상담에서 배운 반영을 연습과 시뮬레이션을 통해 체화되도록 노력하겠다. 닥터오 2020.12.14 129
391 부부상담 감정을 다스리고 침착하게 대화가 이루어짐에 감사했다. 닥터오 2020.12.14 135
390 개인상담 나와 남편은 다르고 생각의 유연성이 필요하다는 것을 잊지말자. 닥터오 2020.12.09 158
389 부부상담 좋은 표현은 많이 표현할수록 삶이 행복해진다는 것을 느낀다. 닥터오 2020.12.08 164
388 부부상담 상담을 통해 내 생각을 반영해보고 말하려는 노력을 해봐야겠다. 닥터오 2020.12.08 140
387 개인상담 오늘 상담에서 새로운 경험을 해보고 자원삼으면 된다는 것에 희망적인 마음이 든다. 닥터오 2020.12.08 146
386 부부상담 화라는 것을 다스릴 수 있도록 계속 생각하면서 자제해보겠다. 닥터오 2020.12.07 151
385 아동·청소년상담 내 감정에 따라 비일관적으로 행동하는 것이 아이들에게 얼마나 혼란스러울지 걱정이 됐다. 닥터오 2020.12.07 117
384 부부상담 부부갈등이 있을 때 서로 기분이 안정된 후 의견을 전달하도록 하겠다. 닥터오 2020.12.02 177
383 부부상담 남편의 노력을 있는 그대로 받아들이고 그 모습으로 믿음을 회복해야겠다 닥터오 2020.11.28 176
382 부부상담 아내가 노력하고 있는 부분을 당연시 여기지 않고 감사한 마음을 가지겠다. 닥터오 2020.11.24 175
381 부부상담 남편을 내 기준에 맞추지 말고 있는 그대로 바라보겠다. 닥터오 2020.11.24 184
380 부부상담 아내의 입장에서 아이들의 엄마 입장에서 생각하고 행동하도록 노력하겠습니다 닥터오 2020.11.21 162


고민, 나누면 가벼워집니다

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