닥터오심리상담센터
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상담후기
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회
139 부부상담 내가 너무 내 사고방식에 갇혀있는 것 같다 닥터오 09.25 1
138 부부상담 아내의 조금씩 변화된 모습에 감사하며 저 또한 아내가 원하는 모습으로 변화될 수 있도록 노력하겠습니다 닥터오 09.19 15
137 부부상담 평소 사소하다고 생각했던 일도 모두 표현하여야 감정이 해소된다는 것을 알았습니다 닥터오 09.19 12
136 부부상담 내 감정이 이랬었구나를 깨닫게 해주신 점이 가장 도움이 되었어요 닥터오 09.17 21
135 부부상담 변화하는 모습을 통해 아내의 치유를 앞당기려 노력해보겠다. 닥터오 09.16 17
134 부부상담 남편이 나와 다르다는 걸 인정하기. 닥터오 09.15 16
133 부부상담 타협점을 찾는 '방도'를 좀 더 알아보고 배워야겠다. 닥터오 09.15 11
132 부부상담 '아내와 대화법'을 통해서 자신의 표현법을 구체적으로 전달하는 방법을 배웠다 닥터오 09.05 30
131 부부상담 내가 변해야 가족이 변하게 된다 닥터오 09.03 13
130 부부상담 내가 먼저 손 내밀어 대화를 많이하고 다가가야겠다. 닥터오 09.02 18
129 부부상담 부부관계가 좋아져서 신랑이 많이 안정화된게 느껴진다. 닥터오 09.01 20
128 부부상담 부부상담 후 상상 이상으로 좋아져서 놀랍고, 아내에게 고마우면서 너무 행복하다. 닥터오 09.01 16
127 부부상담 서로 자라온 환경이 달라서 표현하는 방법을 몰랐다 닥터오 08.27 17
126 부부상담 먼저 나에게 집중을 해야겠다. 닥터오 08.26 20
125 부부상담 남편으로써의 삶과 개인의 삶 간의 균형을 잘 맞춰야겠다. 닥터오 08.26 35
124 부부상담 아이들에게는 화내고 강압적으로 지시하기보다는 I-메시지 대화법을 통해 훈육하는 방법으로 서툴지만 바꿔나가는 … 닥터오 08.25 41
123 부부상담 내려놓는다는 다른 의미를 알게 되었고 내가 알고 있는 의미보다는 남편과의 관계를 위해서는 이해하려고 한다고 … 닥터오 08.25 22
122 부부상담 제 입장에서의 생각이 아니라 아내의 입장에서 생각하고 행동해보려 합니다. 닥터오 08.24 26
121 부부상담 미성숙한 나로 인해 힘들었을 배우자에게 미안함이.... 닥터오 08.22 22
120 부부상담 먼저 마음을 인정하고, 알아주는 것, 감정을 있는 그대로 받아주는 것이 필요하다 닥터오 08.20 22
119 부부상담 지속적인 상담을 통해 남편의 태도가 변화될 가능성이 있다는 것 닥터오 08.20 16
118 부부상담 나의 변화로 가족들의 개개인 성향에도 변화를 가져다준 것 같아서 기쁘고 뿌듯하다 닥터오 08.18 15
117 부부상담 남편이 변화하려고 노력하는 작은 것들을 그냥 지나치지 않고 응원하고 감사의 표현을 좀 더 적극적으로 해야겠다… 닥터오 08.18 23
116 부부상담 인생에 있어서 가정의 절실함을 느꼈습니다 닥터오 08.15 13
115 부부상담 내가 아내를 설득, 이해시키는 방법이 잘못 되었던 것 같다 닥터오 08.15 20
114 부부상담 말로 표현하지 않아도 표현하지 못한 나의 감정이 표정, 말투, 어조를 통해 나타날 수 있고 대화 상대는 그것… 닥터오 08.14 19
113 부부상담 남편의 좋은 점을 더 찾으려 노력해보고, 보이는 단점들을 일일이 지적하거나 비판하지않고, 시간을 갖고 변화하… 닥터오 08.10 22
112 부부상담 남편과 대화 시간, 타이밍, 방법들을 남편이 부담스러워 하지 않도록 최대한 배려해야겠다. 닥터오 08.10 19
111 부부상담 아내가 명료하게 표현해 주었으면 좋겠다 닥터오 08.07 23
110 부부상담 상대방의 이야기를 들어주고 공감해주는 것만으로도 위로와 위안을 얻는다는 걸 배웠다 닥터오 08.07 27
109 부부상담 내가 과거에 집착하는 이상한 문제적 인간이 아님 또한 알게 되었고 감사하다 닥터오 08.07 25
108 부부상담 짧은 기간동안 스스로 긍정적인 방향으로 변하고 있음을 알게 되었다 닥터오 08.06 22
107 부부상담 신랑과 이마고 대화법을 실생활에서 더 많이 적용하기 닥터오 08.05 22
106 부부상담 감사대화, 좌절대화에서 멘트를 잘 활용하여 관계개선이 더욱 잘 되도록 노력하고 기억하자 닥터오 08.05 25
105 부부상담 남편의 노력이 너무 고맙고 그 마음이 느껴져서 고마움의 눈물이 흘렀다 닥터오 08.01 27
104 부부상담 상대방의 말을 경청하고 이해하고 공감하여 화를 풀어주는 것이 더 나은 결과를 가져온다는 것을 알게 되었다. 닥터오 07.29 39
103 부부상담 대화를 할 때 내 이야기보다 대화를 요청한 사람의 심경이나 이야기에 더 집중해서 들어야 되겠다는 생각을 했다… 닥터오 07.29 45
102 부부상담 감사의 대화를 통해 아내와 나의 자아가 성장할 수 있는 기회가 발생한다는 것을 알았다. 닥터오 07.29 36
101 부부상담 내 기준에서 판단하려 하지 않고 다르다는 것을 인정해줄 수 있도록 노력하기 닥터오 07.29 34
100 부부상담 오늘 코칭을 통해 아내와 대화하는 법을 조금씩이나마 개선해 나아가고 싶습니다. 닥터오 07.25 78
99 부부상담 이 상담을 통해서 노력한 것을 알아준 것 같아 고마웠다 닥터오 07.24 83
98 부부상담 상처를 들어주고, 반응해 주는 것이 아내가 바라는 것임을 이제 알게 된다. 닥터오 07.23 80
97 부부상담 생각을 정리한 후 내려갈 때는 올라올 때 그렇게 힘들던 길이 그다지 힘들게 느껴지지 않았다. 닥터오 07.21 81
96 부부상담 대화를 할 때, 내 기준의 사고방식에서 판단하는 것이 아니라 상대방의 이야기를 그대로 들어줘야한다는 것을 깨… 닥터오 07.21 79
95 부부상담 긍정적인 의사표현 방법도 많이 익혀서 상대방과 대화 시도를 많이 할 것 이다 닥터오 07.18 74
94 부부상담 정서적 유대감 강화를 위해 사소한 대화, 말투, 눈빛부터 다듬어야 겠다고 생각한다 닥터오 07.17 85
93 부부상담 한 발 물러서서 남편이 그런 생각을 할 수 밖에 없는 그 상황이나 배경에 대해 이해하려고 노력하기 닥터오 07.17 87
92 부부상담 좀 부족해도...내가 원하는 게 다 안되어 있어도 잘 한것 하나에 감사하자 닥터오 07.17 77
91 부부상담 부부의 신뢰를 회복하기 위해 앞으로 사소한 거짓말을 절대 하지 않고, 반복적으로 충분하고 성숙한 대화를 시도… 닥터오 07.15 86
90 부부상담 남편이 노력하는만큼 남편을 이해하고, 받아들여 내가 할 수 있는데까지는 믿고 수용할 수 있도록 노력하겠다. 닥터오 07.15 87
89 부부상담 남편과의 대화와 애정표현의 부족한 부분을 깨달았고 이러한 욕구불충족이 다른 곳에서 표출된다는 것을 느꼈다. 닥터오 07.13 84
88 부부상담 진실한 마음과 대화로 어려움을 이겨내고 같이 극복해 나가고 싶다 닥터오 07.11 81
87 부부상담 내 자신을 긍정적으로 보자 닥터오 07.10 80
86 부부상담 앞으로는 근본문제를 해결할 수 있도록 노력해 보겠다 닥터오 07.10 77
85 부부상담 상대방의 이야기를 판단하지 않고 있는 그대로 받아들이고 인정하는 것이 많은 인내와 배려가 필요하다는 것이 느… 닥터오 07.07 86
84 부부상담 행동수정 요청사항 시 아내가 요구한 아내의 행동과 말에 지적이나 평가를 하지 않고 이해하도록 노력하겠다. 닥터오 07.07 85
83 부부상담 잘하는 것을 칭찬해주면서 잘 인지하지 못하는 부분을 반복해서 연습할 수 있도록 가르쳐주고 습관이 될 때까지 … 닥터오 07.07 80
82 부부상담 상담을 받으면서 신랑에게 화나 짜증을 덜 내게 되니 신랑도 좋은 에너지가 다시 나오고 있는 것 같다. 닥터오 07.06 100
81 부부상담 우리가 관계가 더 좋아져 예전에는 그런 감정을 느끼지 못했던 부분에 대해서 감사함을 느껴주니 나 자신도 좋았… 닥터오 07.06 88
80 부부상담 해답을 줄 수 없다고 스스로 판단해서 내가 대화를 차단하고 있었다고 깨달았다 닥터오 07.04 87
79 부부상담 오해가 있다면 카톡, 전화보다는 직접 만나서 표정을 보며 대화로 풀어나가는 것이 좋았을 것 같다 닥터오 07.02 90
78 부부상담 모든 변화에는 용기와 인내가 필요함을 새삼 상담을 통해 느끼게 된다 닥터오 07.02 87
77 부부상담 부정적인 면을 보고 지적하지 말고 잘 되고 있는 것에 인정하고 미러링하면서 이야기 듣고 마음 알아주기 닥터오 07.01 81
76 부부상담 행복한 가정을 세우려면 더 이상 상처주는 언어를 사용하지 않아야겠다. 닥터오 07.01 83
75 부부상담 사소한 감사함들이 칭찬보다 신랑에게 더 와닿는 것 같다. 닥터오 06.30 89
74 부부상담 상담을 진행하면서 점차 나아지고 있다는 것을 느낍니다. 닥터오 06.29 85
73 부부상담 상대방에게 바램이 있다면 감사함으로 표현해서 앞으로 더 할 수 있도록 격려와 지지가 필요하다는 생각을 하게 … 닥터오 06.27 96
72 부부상담 아내가 내가 상담센터에 가자고 해서 상담한 일이 많이 고맙다고하여 나 또한 고맙고, 잘했다는 생각이 들었습니… 닥터오 06.27 98
71 부부상담 서로에게 완벽할 순 없지만 서로 필요한 부분을 대화로 풀어나간다면 관계 회복 시간이 줄어들 것으로 보인다. 닥터오 06.25 92
70 부부상담 상담에서 배운 대화법들을 최대한 집에서도 잘 활용해야겠다. 닥터오 06.24 93
69 부부상담 자존감 낮추는 말을 하지않고, 작은 변화에도 칭찬의 말을 건네고 싶다. 닥터오 06.24 91
68 부부상담 들어줄 때 나의 가치관, 판단 등을 가상의 창고에 넣어두고 들어주기 닥터오 06.23 77
67 부부상담 편히 쉴 수 있는 가정, 그 속의 아내가 되기 위해 실천 할 것입니다. 닥터오 06.23 81
66 부부상담 결혼이라는 새로운 환경에서 슬기롭게 새로운 자아를 함께 형성해나가는 것에 대해 고민해보겠다. 닥터오 06.20 95
65 부부상담 우리 아이들에게 좋은 영향을 주기 위해 상담을 통한 변화가 꼭 필요하다는 것을 느꼈다. 닥터오 06.18 97
64 부부상담 현실에 만족하고 불안, 초조한 생각을 하지 않도록 노력할 것이다. 닥터오 05.30 114
63 부부상담 개선의 여지가 있고 다시 행복한 가정으로 돌아갈 수 있음을 알게 되었다. 닥터오 05.19 135
62 부부상담 속에 계속 담아놓았던 이야기를 할 수 있어서 홀가분하면서 좋았다. 닥터오 05.14 122
61 부부상담 내가 변화면 서로에게 좋은 일이 될 거라고 생각하고 잘 들어주고 목소리 높이지 않도록 노력하기로 하였습니다. 닥터오 05.13 119
60 부부상담 상담 마지막에 남편과 함께 서로의 마음을 헤아려 주면서 대화하는 방법이 참 좋았습니다. 닥터오 05.13 123
59 부부상담 일상 생활에서 고마움의 표현이 얼마나 중요한지 알게 되었다. 닥터오 05.09 124
58 부부상담 내가 당연하게 생각하는 것들이 남들에게는 아니라는 것을 받아들여야겠다. 닥터오 05.09 133
57 부부상담 아내에게 진심으로 미안하고 앞으로는 상처주는 말을 하지 않아야겠다. 닥터오 05.07 146
56 부부상담 상대방의 존중은 공감에 의해서 시작된다고 느꼈다. 닥터오 05.02 143
55 부부상담 대화요청의 시간을 주기적으로 갖도록 애써야겠고, 남편에게 고마움을 더 표현해야겠다. 닥터오 05.02 132
54 부부상담 본 부부상담을 통해 우리 부부관계가 개선될 것이라는 희망과 믿음을 느끼는 시간이었다. 닥터오 04.29 140
53 부부상담 이 심리치료가 살아가는데 큰 건강과 행복의 조언과 치료가 되길 바래봅니다. 닥터오 04.24 134
52 부부상담 알려주신 대화법을 통해 더 깊은 마음을 전달 할 수 있는 요령을 배운 것 같아 유익한 시간이었던 것 같다. 닥터오 04.23 144
51 부부상담 매일 똑같은 터널 안에 있는 깜깜함이었는데 오늘 상담하면서 한줄기 빛을 본 것 같습니다. 닥터오 04.21 152
50 부부상담 이제 다시 시작하는 기분~ 편안한마음가짐 04.16 142
49 부부상담 작은 행동변화가 남편에게는 많은 감정적 위로와 존중으로 느껴졌다는 것에 놀라웠다 닥터오 04.15 183
48 부부상담 서로 다른 우리에 대해서 다시 한번 알게 되었던 소중한 시간이었습니다. 닥터오 04.15 176
47 부부상담 나의 행동으로 인해 상대가 상처 받고 있다는 것을 알게 되었습니다. 닥터오 04.04 183
46 부부상담 바람직한 의사소통 방식과 앞으로 실천해야 하고 나가야하는 방향이라는 생각이 든다 닥터오 03.31 173
45 부부상담 그동안 많이 힘들었구나. 닥터오 03.20 199
44 부부상담 상담을 통해 내가 왜 심리적으로 위축되고 직장상사에 대해 막연한 공포감이 있었는지 생각해 볼수 있었다. 닥터오 03.18 170
43 부부상담 서로에게 하고싶은말을 혼자 감추지말고, 솔직하게 하지만 상대방이 상처받지 않도록... 닥터오 03.13 189
42 부부상담 생각을 행동으로 끄집어 내서 부부관계,아이관계,주변사람들과의 관계,친정, 시부모님 관계에 적용하여 해결해 나… 닥터오 03.13 193
41 부부상담 정서적 언어로 공감해야 한다는 사실을 알았습니다 닥터오 02.24 234
40 부부상담 나의 미성숙함을 너무 늦게 알아버려서 후회스럽지만, 아직 이런 노력이나마 할 수 있어 완전한 절망은 아니다. 닥터오 02.13 224


고민, 나누면 가벼워집니다

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