오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?
이전 상담에서는 나의 깊숙한 것을 꺼내냐고 힘이 들었지만, 이번 상담은 통해 내가 중요하다고 생각하는 '나를 보여주자라는 생각이 들었다. 남에게 눈치보르나 상처받았던 내가 아닌 이제는 내가 되어 생활을 해보아야겠다고 생각이 들고 한 주 생활했을 때 편함을 느꼈다.
오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요
'나'를 보여주기 위해 나의 마음을 표현하여 살아보자. 직장이라 힘들 수 잇지만 지금은 내 자신을 발전시키는 것에 집중하자. 할 말은 하고 하기 싫다면 표현도 해보고 안해보자. 모든 일은 혼자 해야하는 것이 아니다.
