닥터오심리상담센터


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내가 많이 잘못 되었다는 것을 느꼈다.

닥터오 0 364 2023.07.04 18:30

▒ 오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요? 


내가 많이 잘못 되었다는 걸 느낌. 동생에 대해 상담을 했다. 

평소 난 동생한데 많이 시키기도 하고 소리지르고 짜증을 낸다. 

사실 답답해도 참아야 하는데 바로 소리를 질러 버렸다. 근데 그러면 안됬었다.


난 동생하고 싸우면서 크는 줄 알았는데 자주 싸우면 그게 커서도

감정이 남아서 안 좋을 수도 있다고 한다.

이젠 깨닫고 용서를 구하면 되고 바뀌면 된다.


▒ 오늘 상담내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요 


귀찮아도 답답해도 참고 내가 동생한테 시키지 않을 것이다.

오히려 동생한테 더 잘 해줘야겠다. 사과를 할건데 하면서 동생이 좋아하는 라면과 함께 

사과를 할 것이다. 

많이 부끄러운데 난 상여자니까 부끄럼 따윈 없이 사과 할 것이다. 

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고민, 나누면 가벼워집니다

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