과거에 집착하면 아무 것도 변할 수 없고 해결될 수가 없는 것 같다.

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낌을 적어주세요.    

아내가 나에게 가진 불만, 고쳤으면 하는 점을 알게 되었다.

어느 정도 예상은 갔던 내용이고, 생각보다 큰 문제는 아니라고 생각 되었으며

타인을 통해 듣게 된 것도 처음이다.

이번 문제가 일어나고 나서의 이슈가 대부분이며 수정해야겠다는 생각 또한 든다.

아내와 나는 말은 그렇게 하지만 둘 다 크게 변하려고 하지 않는다.

아내는 나에게서 받은 배신감이 크게 자리하고 있는 듯하고,

나는 과거 일을 회상할 수록 내 삶이 후회되고 잘못된 선택을 했다고 생각되기에

상대방에 대한 미운 감정이 큰 것 같다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

상담 내용에도 상당 부분을 차지하지만

과거에 집착하면 아무 것도 변할 수 없고 해결될 수가 없는 것 같다.

아내야 어떻든 나는 내 자신의 발전과 개선을 위해서라도 노력을 해야겠다는 생각이 든다.