우리가 예전보다 훨씬 안정적이고 잘 지내고 있다고 생각한다

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?  

오늘은 나와 남자친구의 관계에 대해서 이야기를 하게 되었다. 우리 관계에서 가장 큰 문제가 있었다면 그것은 보통 나의 안정적이지 못한 심리 때문이었을 것이다. 나는 자주 이유없이 남자친구가 나를 떠날 것 같다는 불안감 때문에 혼자 울거나 무서워할 때가 많았다. 그치만 꾸준한 노력과 원장쌤의 도움으로 그러한 터무니 없는 불안이 실제로 많이 줄어들엇고, 최근에 남자친구와의 대화를 통해서 우리가 예전보다 훨씬 안정적이고 잘 지내고 있는 것 같다는 의견도 공유할 수 있엇다. 그래서 이번 세션에서는 앞으로 계속 이렇게 해나가면 되겠다 하는 내면의 확긴이 더 생길 수 있엇다. 하나 걱정되는 부분은 남자친구가 너무 착해서 본인의 감정을 잘 이야기 하지 않는 부분인데, 그 부분 또한 지금처럼 내가 계속 용기를 내서 같이 노력해나가면 많이 좋아질 것이라고 생각한다. 

오늘 상담내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요 

앞으로도 다시 말도 안되는 불안이 닥치거나 무서워지게 되면, 혼자 슬퍼하지 않고 내 감정을 남자친구와 공유하면서 불안을 꾸준히 줄여나갈 것이다. 그리고 남자친구가 자신의 감정도 편안하게 나와 이야기할 수 잇도록 더 서로를 이해하고 대화해보려는 노력을 하도록 할 것이다.