나를 표현해야 된다는 것을 알게 되었다

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?  

집에서 아빠랑 있을 때 대화를 많이 시도해야 된다는 것을 알게 되었다. 내가 변하는 만큼의 변화는 아빠는 잘 모를 수도 있기 때문에 나를 표현해야 된다는 것을 알게 되었다. 

오늘 상담내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

아빠, 엄마와의 많은 대화가 힘들어도 내가 얼만큼 변하고 있는지를 보여주기 위해서 대화를 계속 시도해야겠다.