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232 |
개인상담
|
불편한 감정을 느끼게하는 사진을 고르면서 아빠에 대한 미해결과제가 있다는 것을 다시 알게되었다
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닥터오 |
2020.07.04 |
1455 |
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231 |
개인상담
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이제는 한 발 물러서서 나를, 내 안을 생각해 보는 조금은 이기적인 마음을 가져도 괜찮겠구나....
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닥터오 |
2020.07.04 |
1478 |
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230 |
부부상담
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해답을 줄 수 없다고 스스로 판단해서 내가 대화를 차단하고 있었다고 깨달았다
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닥터오 |
2020.07.04 |
1348 |
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229 |
부부상담
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오해가 있다면 카톡, 전화보다는 직접 만나서 표정을 보며 대화로 풀어나가는 것이 좋았을 것 같다
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닥터오 |
2020.07.02 |
1507 |
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228 |
부부상담
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모든 변화에는 용기와 인내가 필요함을 새삼 상담을 통해 느끼게 된다
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닥터오 |
2020.07.02 |
1363 |
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227 |
개인상담
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작은 것부터 시작해도 된다는 용기 가지기
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닥터오 |
2020.07.01 |
1431 |
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226 |
부부상담
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부정적인 면을 보고 지적하지 말고 잘 되고 있는 것에 인정하고 미러링하면서 이야기 듣고 마음 알아주기
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닥터오 |
2020.07.01 |
1278 |
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225 |
부부상담
|
행복한 가정을 세우려면 더 이상 상처주는 언어를 사용하지 않아야겠다.
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닥터오 |
2020.07.01 |
1347 |
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224 |
개인상담
|
나도 부정적인 감정을 상대방에게 표현할 수 있는 사람이라는 것을 인지하고, 좋은 방향으로 표현할 수 있는 방…
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닥터오 |
2020.06.30 |
1505 |
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223 |
부부상담
|
사소한 감사함들이 칭찬보다 신랑에게 더 와닿는 것 같다.
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닥터오 |
2020.06.30 |
1457 |
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222 |
커플상담
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상대방의 감정을 공감해주고, 표현해주고 하는게 정서적으로 큰 변화가 있고, 긍정적인 효과로 이어진다는 것을 …
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닥터오 |
2020.06.30 |
1703 |
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221 |
개인상담
|
'못 하겠다는 생각'을 버리고 '할 수 있다'는 생각으로 채울 것이다.
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닥터오 |
2020.06.29 |
1448 |
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220 |
부부상담
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상담을 진행하면서 점차 나아지고 있다는 것을 느낍니다.
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닥터오 |
2020.06.29 |
1373 |
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219 |
개인상담
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오늘부터 부정적인 결론을 내리는 순간까지 가기 전에 그런 생각을 하고 있는 것을 알아차리는 것부터 노력해봐야…
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닥터오 |
2020.06.27 |
1549 |
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218 |
부부상담
|
상대방에게 바램이 있다면 감사함으로 표현해서 앞으로 더 할 수 있도록 격려와 지지가 필요하다는 생각을 하게 …
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닥터오 |
2020.06.27 |
1459 |
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217 |
부부상담
|
아내가 내가 상담센터에 가자고 해서 상담한 일이 많이 고맙다고하여 나 또한 고맙고, 잘했다는 생각이 들었습니…
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닥터오 |
2020.06.27 |
1348 |
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216 |
부부상담
|
서로에게 완벽할 순 없지만 서로 필요한 부분을 대화로 풀어나간다면 관계 회복 시간이 줄어들 것으로 보인다.
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닥터오 |
2020.06.25 |
1394 |
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215 |
개인상담
|
좌절 대화가 서로 기분 상하지 않고, 서로의 마음을 이해할 수 있게 도와주는 것 같아서 좋았다.
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닥터오 |
2020.06.25 |
1577 |
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214 |
부부상담
|
상담에서 배운 대화법들을 최대한 집에서도 잘 활용해야겠다.
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닥터오 |
2020.06.24 |
1452 |
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213 |
부부상담
|
자존감 낮추는 말을 하지않고, 작은 변화에도 칭찬의 말을 건네고 싶다.
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닥터오 |
2020.06.24 |
1424 |
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212 |
부부상담
|
들어줄 때 나의 가치관, 판단 등을 가상의 창고에 넣어두고 들어주기
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닥터오 |
2020.06.23 |
1361 |
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211 |
개인상담
|
나 스스로가 얼마나 중요하고 사랑스런 존재인지 조금 더 알려고 노력하는 마음을 가져야겠다.
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닥터오 |
2020.06.23 |
1813 |
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210 |
부부상담
|
편히 쉴 수 있는 가정, 그 속의 아내가 되기 위해 실천 할 것입니다.
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닥터오 |
2020.06.23 |
1384 |
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209 |
부부상담
|
결혼이라는 새로운 환경에서 슬기롭게 새로운 자아를 함께 형성해나가는 것에 대해 고민해보겠다.
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닥터오 |
2020.06.20 |
1360 |
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208 |
개인상담
|
상담사님이 설명해 주신 방법이 유효하겠다라는 확신이 듭니다.
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닥터오 |
2020.06.20 |
1434 |
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207 |
커플상담
|
누군가의 공감이 정말 어떤 말보다 큰 위로가 된다는걸 느꼈다.
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닥터오 |
2020.06.18 |
1704 |
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206 |
부부상담
|
우리 아이들에게 좋은 영향을 주기 위해 상담을 통한 변화가 꼭 필요하다는 것을 느꼈다.
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닥터오 |
2020.06.18 |
1346 |
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205 |
아동·청소년상담
|
항상 놀이에 대해 어려움이 어느정도 해소되어 가고 있다고 느낍니다.
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닥터오 |
2020.06.06 |
1637 |
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204 |
개인상담
|
설득보다는 이해해주고, 그 감정을 알아차리며 위로를 해줘야겠다.
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닥터오 |
2020.06.06 |
1567 |
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203 |
커플상담
|
감정, 성격의 변화를 통해 개선할 수 있을 것 같다는 생각을 했다.
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닥터오 |
2020.06.05 |
1594 |
|
202 |
커플상담
|
마음을 좀 내려놓고 생각을 줄이자.
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닥터오 |
2020.06.05 |
1687 |
|
201 |
개인상담
|
상담 받은 후 댓글+1개
|
햇님이 |
2020.06.04 |
1626 |
|
200 |
개인상담
|
나 스스로에게 관대해지겠다. 나의 목적으로 나로 설정하겠다.
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닥터오 |
2020.06.04 |
1503 |
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199 |
개인상담
|
제가 저를 변화시킬 수 있는 힘이 있다고 긍정적으로 생각하는 사람이 되어보고 싶습니다.
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닥터오 |
2020.06.04 |
1524 |
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198 |
개인상담
|
부정적인 생각이 들 때마다 시트지에 나의 생각들을 적어놓고 합리적인지 판단할 것이다.
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닥터오 |
2020.06.02 |
1537 |
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197 |
부부상담
|
현실에 만족하고 불안, 초조한 생각을 하지 않도록 노력할 것이다.
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닥터오 |
2020.05.30 |
1397 |
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196 |
개인상담
|
속 시원하게 이야기 할 수 있어 좋았고 스트레스를 해소하기 위해 노력해야할 것 같습니다.
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닥터오 |
2020.05.28 |
1668 |
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195 |
개인상담
|
많은 사람이 저를 찾고 필요하게끔 가치 있는 사람이 되어야겠다고 생각했습니다.
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닥터오 |
2020.05.26 |
1578 |
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194 |
개인상담
|
나의 가치 소중히 여기기, 내가 가진 것 중 감사한 것에 대해 생각해보자.
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닥터오 |
2020.05.23 |
1596 |
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193 |
개인상담
|
나의 걱정과 불안의 출발점을 알게 되어 다행이다.
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닥터오 |
2020.05.22 |
1453 |
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192 |
개인상담
|
내 자신도,내 감정도 있는 그대로 존중하고 바라봐주기
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닥터오 |
2020.05.21 |
1504 |
|
191 |
부부상담
|
개선의 여지가 있고 다시 행복한 가정으로 돌아갈 수 있음을 알게 되었다.
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닥터오 |
2020.05.19 |
1410 |
|
190 |
개인상담
|
저의 감정을 무시하지 않고 치우쳐진 이성과의 균형을 맞추는 것이 필요함을 알았습니다.
|
닥터오 |
2020.05.16 |
1580 |
|
189 |
개인상담
|
남들과의 비교보다는 남들과는 차별화된 장점들을 찾아나서야겠다고 생각했다.
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닥터오 |
2020.05.15 |
1603 |
|
188 |
부부상담
|
속에 계속 담아놓았던 이야기를 할 수 있어서 홀가분하면서 좋았다.
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닥터오 |
2020.05.14 |
1392 |
|
187 |
부부상담
|
내가 변화면 서로에게 좋은 일이 될 거라고 생각하고 잘 들어주고 목소리 높이지 않도록 노력하기로 하였습니다.
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닥터오 |
2020.05.13 |
1381 |
|
186 |
부부상담
|
상담 마지막에 남편과 함께 서로의 마음을 헤아려 주면서 대화하는 방법이 참 좋았습니다.
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닥터오 |
2020.05.13 |
1438 |
|
185 |
아동·청소년상담
|
나 자신이 무너지지 않도록 마음을 단단히 가져야겠다.
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닥터오 |
2020.05.12 |
1758 |
|
184 |
개인상담
|
내가 사람을 볼 때 너무 이분법적으로 생각하고 대했구나를 새삼 깨달았다.
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닥터오 |
2020.05.12 |
1558 |
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183 |
부부상담
|
일상 생활에서 고마움의 표현이 얼마나 중요한지 알게 되었다.
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닥터오 |
2020.05.09 |
1470 |
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182 |
부부상담
|
내가 당연하게 생각하는 것들이 남들에게는 아니라는 것을 받아들여야겠다.
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닥터오 |
2020.05.09 |
1402 |
|
181 |
부부상담
|
아내에게 진심으로 미안하고 앞으로는 상처주는 말을 하지 않아야겠다.
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닥터오 |
2020.05.07 |
1446 |
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180 |
개인상담
|
나는 변할 것이고, 우리 아이들에게는 물려주지 않을 것이다.
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닥터오 |
2020.05.04 |
1529 |
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179 |
부부상담
|
상대방의 존중은 공감에 의해서 시작된다고 느꼈다.
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닥터오 |
2020.05.02 |
1496 |
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178 |
부부상담
|
대화요청의 시간을 주기적으로 갖도록 애써야겠고, 남편에게 고마움을 더 표현해야겠다.
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닥터오 |
2020.05.02 |
1471 |
|
177 |
개인상담
|
저를 방치하지 않겠습니다. 소중히 대하겠습니다. 화를 낸 제 자신도 알아 주겠습니다.
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닥터오 |
2020.05.01 |
1567 |
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176 |
가족상담
|
남편과 더 많이 대화하고 엄마, 아빠가 노력하고 있음을 알려야겠다.
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닥터오 |
2020.05.01 |
1744 |
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175 |
부부상담
|
본 부부상담을 통해 우리 부부관계가 개선될 것이라는 희망과 믿음을 느끼는 시간이었다.
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닥터오 |
2020.04.29 |
1456 |
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174 |
개인상담
|
부정적 사고 대신 긍정적인 사고로 바꾸고 장점을 많이 찾아가는 사람이 되겠다.
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닥터오 |
2020.04.29 |
1574 |
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173 |
개인상담
|
내 아픔을 다스리는 방법의 길을 찾게 될 것 같은 느낌 입니다.
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닥터오 |
2020.04.28 |
1545 |
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172 |
개인상담
|
그때그때 상황에 따라 이런저런 방법들을 쓰면서 나를 지켜야 한다는 것을 알았다.
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닥터오 |
2020.04.28 |
1514 |
|
171 |
부부상담
|
이 심리치료가 살아가는데 큰 건강과 행복의 조언과 치료가 되길 바래봅니다.
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닥터오 |
2020.04.24 |
1416 |
|
170 |
부부상담
|
알려주신 대화법을 통해 더 깊은 마음을 전달 할 수 있는 요령을 배운 것 같아 유익한 시간이었던 것 같다.
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닥터오 |
2020.04.23 |
1407 |
|
169 |
부부상담
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매일 똑같은 터널 안에 있는 깜깜함이었는데 오늘 상담하면서 한줄기 빛을 본 것 같습니다.
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닥터오 |
2020.04.21 |
1473 |
|
168 |
개인상담
|
지금 이 순간이 미래의 추억이 되는 것이니, 하루하루 긍정적인 마인드로 생활 해보자.
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닥터오 |
2020.04.21 |
1636 |
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167 |
개인상담
|
나의 장점을 찾고 스스로를 더 사랑해야겠다는 생각이 들었다.
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닥터오 |
2020.04.17 |
1682 |
|
166 |
부부상담
|
이제 다시 시작하는 기분~
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편안한마음가짐 |
2020.04.16 |
1409 |
|
165 |
부부상담
|
작은 행동변화가 남편에게는 많은 감정적 위로와 존중으로 느껴졌다는 것에 놀라웠다
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닥터오 |
2020.04.15 |
1510 |
|
164 |
부부상담
|
서로 다른 우리에 대해서 다시 한번 알게 되었던 소중한 시간이었습니다.
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닥터오 |
2020.04.15 |
1564 |
|
163 |
개인상담
|
나를 좀 더 존중하고 어른으로써 감싸줄 수 있는 여유가 생긴 것 같다.
|
닥터오 |
2020.04.14 |
1575 |
|
162 |
개인상담
|
제 스스로 할 수 있었던 것을 생각해 봐야겠단 마음이 생깁니다.
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닥터오 |
2020.04.11 |
1588 |
|
161 |
개인상담
|
제 편이 생긴 것 같아 좋아요.
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닥터오 |
2020.04.11 |
1502 |
|
160 |
부부상담
|
나의 행동으로 인해 상대가 상처 받고 있다는 것을 알게 되었습니다.
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닥터오 |
2020.04.04 |
1541 |
|
159 |
부부상담
|
바람직한 의사소통 방식과 앞으로 실천해야 하고 나가야하는 방향이라는 생각이 든다
|
닥터오 |
2020.03.31 |
1492 |
|
158 |
개인상담
|
갈등에 대처하는 방식이 많이 유연해진 것 같다
|
닥터오 |
2020.03.31 |
1584 |
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157 |
가족상담
|
무관심과 무시함으로 소통의 관계가 끊어져 있다는 사실을 알게 되었습니다.
|
닥터오 |
2020.03.30 |
1750 |
|
156 |
개인상담
|
나는 나의 앞날에 대한 두려움이 있다.
|
닥터오 |
2020.03.30 |
1590 |
|
155 |
개인상담
|
내 안에 상처받고 치유되지 못한 청소년기의 나를 돌아봐야 할 것 같다
|
닥터오 |
2020.03.26 |
1567 |
|
154 |
개인상담
|
내 행동, 말이 아이들에게 악영향을 미칠 수 있다는 것.
|
닥터오 |
2020.03.24 |
1626 |
|
153 |
개인상담
|
가족이라는 이름으로 나와 연결된 관계일 뿐, 나와 다른 유기체
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닥터오 |
2020.03.24 |
1705 |
|
152 |
개인상담
|
뭉쳐있는 단단한 부정적인 사실들이 용해되는 기회가 될것 같다.
|
닥터오 |
2020.03.23 |
1541 |
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151 |
아동·청소년상담
|
내재되 있던 감정들이 쌓여 지금 나타나지는 거라니..규칙,약속,원칙을 지키기만 바란걸 생각하니 미안하다.
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닥터오 |
2020.03.23 |
1816 |
|
150 |
부부상담
|
그동안 많이 힘들었구나.
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닥터오 |
2020.03.20 |
1603 |
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149 |
가족상담
|
그동안 잘못한 일이있음 왜 그랬니 보다 '그러면 안된다'라고 단속하기만 바빳던것 같다.
|
닥터오 |
2020.03.20 |
1849 |
|
148 |
부부상담
|
상담을 통해 내가 왜 심리적으로 위축되고 직장상사에 대해 막연한 공포감이 있었는지 생각해 볼수 있었다.
|
닥터오 |
2020.03.18 |
1585 |
|
147 |
개인상담
|
풀어나갈 수 있을까하는 기대감에 다음시간이 또 기다려집니다.
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닥터오 |
2020.03.16 |
1621 |
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146 |
개인상담
|
나를 찾아가고 있습니다
|
김경민 |
2020.03.14 |
1566 |
|
145 |
개인상담
|
문제는 내가 아니라 주위의 환경이라는 것.
|
닥터오 |
2020.03.14 |
1679 |
|
144 |
부부상담
|
서로에게 하고싶은말을 혼자 감추지말고, 솔직하게 하지만 상대방이 상처받지 않도록...
|
닥터오 |
2020.03.13 |
1474 |
|
143 |
부부상담
|
생각을 행동으로 끄집어 내서 부부관계,아이관계,주변사람들과의 관계,친정, 시부모님 관계에 적용하여 해결해 나…
|
닥터오 |
2020.03.13 |
1554 |
|
142 |
개인상담
|
대인관계에서 나 자신이 많이 위축되어 있었다는 것을 깨달았다.
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닥터오 |
2020.03.10 |
1600 |
|
141 |
개인상담
|
나 자신에 대해 난 너무 몰랐나보다.
|
닥터오 |
2020.03.09 |
1614 |
|
140 |
가족상담
|
짧은 시간이었지만 많은 변화들이 눈에 직접 보이니 나도 성장을 했구나 라고 확신할 수 있었다.
|
닥터오 |
2020.03.02 |
1848 |
|
139 |
개인상담
|
왜 그러셨을지, 내가 아바였다면 어땠을지 생각해 봐야겠다.
|
닥터오 |
2020.03.02 |
1703 |
|
138 |
개인상담
|
편안하게 들어주셔서 얘기를 쏟아낸것만으로 조금 도움이 됐고..
|
닥터오 |
2020.02.28 |
1662 |
|
137 |
가족상담
|
외적인 모습은 건장한 30대 남자인데 내적인 속은 아직 과거 어릴적 애정결핍으로..
|
닥터오 |
2020.02.28 |
1922 |
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136 |
개인상담
|
의무감에 하기보다는 내가 준비가 되었을때 하면 된다는 말씀이 많이 와닿았다.
|
닥터오 |
2020.02.26 |
1616 |
|
135 |
개인상담
|
욱하는 마음을 심호흡을 통해 가라앉히고..I화법으로 내 마음을 전할 것이다.
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닥터오 |
2020.02.26 |
1601 |
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134 |
개인상담
|
대화법 하나 바꾸는 것으로 내가 말하는 대로 생각하고 반응하게 되었다.
|
닥터오 |
2020.02.26 |
1667 |
|
133 |
개인상담
|
말로 대화하지 않고 혼자 담아두기 바빴던 것 같다
|
닥터오 |
2020.02.24 |
1701 |
