|
268 |
부부상담
|
대화를 할 때 내 이야기보다 대화를 요청한 사람의 심경이나 이야기에 더 집중해서 들어야 되겠다는 생각을 했다…
|
닥터오 |
2020.07.29 |
2522 |
|
267 |
부부상담
|
감사의 대화를 통해 아내와 나의 자아가 성장할 수 있는 기회가 발생한다는 것을 알았다.
|
닥터오 |
2020.07.29 |
2484 |
|
266 |
부부상담
|
내 기준에서 판단하려 하지 않고 다르다는 것을 인정해줄 수 있도록 노력하기
|
닥터오 |
2020.07.29 |
2473 |
|
265 |
개인상담
|
아직 가족끼리 표현하는 것이 많이 서툴고 하기 힘든데, 앞으로 노력하여 잘 할 수 있도록 할 예정입니다.
|
닥터오 |
2020.07.29 |
2670 |
|
264 |
개인상담
|
오늘 다시 힘내어 포기하지 않고 다시 한번 용기 내어 일어나보겠습니다.
|
닥터오 |
2020.07.27 |
2646 |
|
263 |
부부상담
|
오늘 코칭을 통해 아내와 대화하는 법을 조금씩이나마 개선해 나아가고 싶습니다.
|
닥터오 |
2020.07.25 |
2555 |
|
262 |
개인상담
|
내가 표현에 서툴러서 화가 나는구나 하는 생각이 들었다
|
닥터오 |
2020.07.24 |
2713 |
|
261 |
개인상담
|
많은 불안감과 중압감에서 벗어났다
|
닥터오 |
2020.07.24 |
2571 |
|
260 |
부부상담
|
이 상담을 통해서 노력한 것을 알아준 것 같아 고마웠다
|
닥터오 |
2020.07.24 |
2648 |
|
259 |
부부상담
|
상처를 들어주고, 반응해 주는 것이 아내가 바라는 것임을 이제 알게 된다.
|
닥터오 |
2020.07.23 |
2559 |
|
258 |
개인상담
|
사소한 도움에 감사 표현을 아끼지 않겠다.
|
닥터오 |
2020.07.22 |
2708 |
|
257 |
개인상담
|
선생님 말씀대로 너무 인내하려 하지말고 내 심리상태를 상대방에게 전달하려고 노력해봐야 할 것 같습니다.
|
닥터오 |
2020.07.22 |
2629 |
|
256 |
부부상담
|
생각을 정리한 후 내려갈 때는 올라올 때 그렇게 힘들던 길이 그다지 힘들게 느껴지지 않았다.
|
닥터오 |
2020.07.21 |
2649 |
|
255 |
부부상담
|
대화를 할 때, 내 기준의 사고방식에서 판단하는 것이 아니라 상대방의 이야기를 그대로 들어줘야한다는 것을 깨…
|
닥터오 |
2020.07.21 |
2569 |
|
254 |
부부상담
|
긍정적인 의사표현 방법도 많이 익혀서 상대방과 대화 시도를 많이 할 것 이다
|
닥터오 |
2020.07.18 |
2625 |
|
253 |
개인상담
|
아버지에 대한 아픔을 느끼고 그 아픔을 이제는 같이 나눠서 살아야겠다...
|
닥터오 |
2020.07.18 |
2739 |
|
252 |
부부상담
|
정서적 유대감 강화를 위해 사소한 대화, 말투, 눈빛부터 다듬어야 겠다고 생각한다
|
닥터오 |
2020.07.17 |
2623 |
|
251 |
개인상담
|
아직 일어나지 않은 일에 대해 너무 많은 생각으로 두려워하기 보단 긍정적인 결과를 상상하는 것이 낫다
|
닥터오 |
2020.07.17 |
2637 |
|
250 |
부부상담
|
한 발 물러서서 남편이 그런 생각을 할 수 밖에 없는 그 상황이나 배경에 대해 이해하려고 노력하기
|
닥터오 |
2020.07.17 |
2609 |
|
249 |
부부상담
|
좀 부족해도...내가 원하는 게 다 안되어 있어도 잘 한것 하나에 감사하자
|
닥터오 |
2020.07.17 |
2752 |
|
248 |
가족상담
|
아이들에게 화를 내는 모습이 훗날 엄마의 상으로 남겨질 거라 생각하니 좀 먹먹해지는 것을 느꼈다
|
닥터오 |
2020.07.16 |
2748 |
|
247 |
부부상담
|
부부의 신뢰를 회복하기 위해 앞으로 사소한 거짓말을 절대 하지 않고, 반복적으로 충분하고 성숙한 대화를 시도…
|
닥터오 |
2020.07.15 |
2823 |
|
246 |
부부상담
|
남편이 노력하는만큼 남편을 이해하고, 받아들여 내가 할 수 있는데까지는 믿고 수용할 수 있도록 노력하겠다.
|
닥터오 |
2020.07.15 |
2606 |
|
245 |
부부상담
|
남편과의 대화와 애정표현의 부족한 부분을 깨달았고 이러한 욕구불충족이 다른 곳에서 표출된다는 것을 느꼈다.
|
닥터오 |
2020.07.13 |
2620 |
|
244 |
부부상담
|
진실한 마음과 대화로 어려움을 이겨내고 같이 극복해 나가고 싶다
|
닥터오 |
2020.07.11 |
2711 |
|
243 |
개인상담
|
아버지가 받았을 상처, 아픔, 고통에 대해 생각해 보았고 그려진다
|
닥터오 |
2020.07.11 |
2767 |
|
242 |
커플상담
|
어렸을 때 부모님의 확정적이고 강요스러운 말투로 인해 다른사람의 강요적인 말투에 반항심 및 거부감을 가지고 …
|
닥터오 |
2020.07.11 |
2838 |
|
241 |
커플상담
|
내 감정을 인식하고, 남친한테 원하는 부분을 얘기하고, 남친의 의견도 들어보고 조율해 나가는 방향으로 해봐야…
|
닥터오 |
2020.07.11 |
2790 |
|
240 |
부부상담
|
내 자신을 긍정적으로 보자
|
닥터오 |
2020.07.10 |
2649 |
|
239 |
부부상담
|
앞으로는 근본문제를 해결할 수 있도록 노력해 보겠다
|
닥터오 |
2020.07.10 |
2639 |
|
238 |
부부상담
|
상대방의 이야기를 판단하지 않고 있는 그대로 받아들이고 인정하는 것이 많은 인내와 배려가 필요하다는 것이 느…
|
닥터오 |
2020.07.07 |
2687 |
|
237 |
부부상담
|
행동수정 요청사항 시 아내가 요구한 아내의 행동과 말에 지적이나 평가를 하지 않고 이해하도록 노력하겠다.
|
닥터오 |
2020.07.07 |
2821 |
|
236 |
부부상담
|
잘하는 것을 칭찬해주면서 잘 인지하지 못하는 부분을 반복해서 연습할 수 있도록 가르쳐주고 습관이 될 때까지 …
|
닥터오 |
2020.07.07 |
2745 |
|
235 |
부부상담
|
상담을 받으면서 신랑에게 화나 짜증을 덜 내게 되니 신랑도 좋은 에너지가 다시 나오고 있는 것 같다.
|
닥터오 |
2020.07.06 |
2631 |
|
234 |
부부상담
|
우리가 관계가 더 좋아져 예전에는 그런 감정을 느끼지 못했던 부분에 대해서 감사함을 느껴주니 나 자신도 좋았…
|
닥터오 |
2020.07.06 |
2623 |
|
233 |
개인상담
|
이런 상처들이 해결되야 자유로워 질수 있구나...라는 생각이 들었다
|
닥터오 |
2020.07.04 |
2695 |
|
232 |
개인상담
|
불편한 감정을 느끼게하는 사진을 고르면서 아빠에 대한 미해결과제가 있다는 것을 다시 알게되었다
|
닥터오 |
2020.07.04 |
2742 |
|
231 |
개인상담
|
이제는 한 발 물러서서 나를, 내 안을 생각해 보는 조금은 이기적인 마음을 가져도 괜찮겠구나....
|
닥터오 |
2020.07.04 |
2722 |
|
230 |
부부상담
|
해답을 줄 수 없다고 스스로 판단해서 내가 대화를 차단하고 있었다고 깨달았다
|
닥터오 |
2020.07.04 |
2665 |
|
229 |
부부상담
|
오해가 있다면 카톡, 전화보다는 직접 만나서 표정을 보며 대화로 풀어나가는 것이 좋았을 것 같다
|
닥터오 |
2020.07.02 |
2883 |
|
228 |
부부상담
|
모든 변화에는 용기와 인내가 필요함을 새삼 상담을 통해 느끼게 된다
|
닥터오 |
2020.07.02 |
2732 |
|
227 |
개인상담
|
작은 것부터 시작해도 된다는 용기 가지기
|
닥터오 |
2020.07.01 |
2572 |
|
226 |
부부상담
|
부정적인 면을 보고 지적하지 말고 잘 되고 있는 것에 인정하고 미러링하면서 이야기 듣고 마음 알아주기
|
닥터오 |
2020.07.01 |
2516 |
|
225 |
부부상담
|
행복한 가정을 세우려면 더 이상 상처주는 언어를 사용하지 않아야겠다.
|
닥터오 |
2020.07.01 |
2717 |
|
224 |
개인상담
|
나도 부정적인 감정을 상대방에게 표현할 수 있는 사람이라는 것을 인지하고, 좋은 방향으로 표현할 수 있는 방…
|
닥터오 |
2020.06.30 |
2719 |
|
223 |
부부상담
|
사소한 감사함들이 칭찬보다 신랑에게 더 와닿는 것 같다.
|
닥터오 |
2020.06.30 |
2702 |
|
222 |
커플상담
|
상대방의 감정을 공감해주고, 표현해주고 하는게 정서적으로 큰 변화가 있고, 긍정적인 효과로 이어진다는 것을 …
|
닥터오 |
2020.06.30 |
2808 |
|
221 |
개인상담
|
'못 하겠다는 생각'을 버리고 '할 수 있다'는 생각으로 채울 것이다.
|
닥터오 |
2020.06.29 |
2716 |
|
220 |
부부상담
|
상담을 진행하면서 점차 나아지고 있다는 것을 느낍니다.
|
닥터오 |
2020.06.29 |
2620 |
|
219 |
개인상담
|
오늘부터 부정적인 결론을 내리는 순간까지 가기 전에 그런 생각을 하고 있는 것을 알아차리는 것부터 노력해봐야…
|
닥터오 |
2020.06.27 |
2867 |
|
218 |
부부상담
|
상대방에게 바램이 있다면 감사함으로 표현해서 앞으로 더 할 수 있도록 격려와 지지가 필요하다는 생각을 하게 …
|
닥터오 |
2020.06.27 |
2756 |
|
217 |
부부상담
|
아내가 내가 상담센터에 가자고 해서 상담한 일이 많이 고맙다고하여 나 또한 고맙고, 잘했다는 생각이 들었습니…
|
닥터오 |
2020.06.27 |
2653 |
|
216 |
부부상담
|
서로에게 완벽할 순 없지만 서로 필요한 부분을 대화로 풀어나간다면 관계 회복 시간이 줄어들 것으로 보인다.
|
닥터오 |
2020.06.25 |
2675 |
|
215 |
개인상담
|
좌절 대화가 서로 기분 상하지 않고, 서로의 마음을 이해할 수 있게 도와주는 것 같아서 좋았다.
|
닥터오 |
2020.06.25 |
2897 |
|
214 |
부부상담
|
상담에서 배운 대화법들을 최대한 집에서도 잘 활용해야겠다.
|
닥터오 |
2020.06.24 |
2831 |
|
213 |
부부상담
|
자존감 낮추는 말을 하지않고, 작은 변화에도 칭찬의 말을 건네고 싶다.
|
닥터오 |
2020.06.24 |
2767 |
|
212 |
부부상담
|
들어줄 때 나의 가치관, 판단 등을 가상의 창고에 넣어두고 들어주기
|
닥터오 |
2020.06.23 |
2699 |
|
211 |
개인상담
|
나 스스로가 얼마나 중요하고 사랑스런 존재인지 조금 더 알려고 노력하는 마음을 가져야겠다.
|
닥터오 |
2020.06.23 |
3159 |
|
210 |
부부상담
|
편히 쉴 수 있는 가정, 그 속의 아내가 되기 위해 실천 할 것입니다.
|
닥터오 |
2020.06.23 |
2692 |
|
209 |
부부상담
|
결혼이라는 새로운 환경에서 슬기롭게 새로운 자아를 함께 형성해나가는 것에 대해 고민해보겠다.
|
닥터오 |
2020.06.20 |
2663 |
|
208 |
개인상담
|
상담사님이 설명해 주신 방법이 유효하겠다라는 확신이 듭니다.
|
닥터오 |
2020.06.20 |
2741 |
|
207 |
커플상담
|
누군가의 공감이 정말 어떤 말보다 큰 위로가 된다는걸 느꼈다.
|
닥터오 |
2020.06.18 |
2832 |
|
206 |
부부상담
|
우리 아이들에게 좋은 영향을 주기 위해 상담을 통한 변화가 꼭 필요하다는 것을 느꼈다.
|
닥터오 |
2020.06.18 |
2620 |
|
205 |
아동·청소년상담
|
항상 놀이에 대해 어려움이 어느정도 해소되어 가고 있다고 느낍니다.
|
닥터오 |
2020.06.06 |
2686 |
|
204 |
개인상담
|
설득보다는 이해해주고, 그 감정을 알아차리며 위로를 해줘야겠다.
|
닥터오 |
2020.06.06 |
2855 |
|
203 |
커플상담
|
감정, 성격의 변화를 통해 개선할 수 있을 것 같다는 생각을 했다.
|
닥터오 |
2020.06.05 |
2726 |
|
202 |
커플상담
|
마음을 좀 내려놓고 생각을 줄이자.
|
닥터오 |
2020.06.05 |
2835 |
|
201 |
개인상담
|
상담 받은 후 댓글+1개
|
햇님이 |
2020.06.04 |
2923 |
|
200 |
개인상담
|
나 스스로에게 관대해지겠다. 나의 목적으로 나로 설정하겠다.
|
닥터오 |
2020.06.04 |
2786 |
|
199 |
개인상담
|
제가 저를 변화시킬 수 있는 힘이 있다고 긍정적으로 생각하는 사람이 되어보고 싶습니다.
|
닥터오 |
2020.06.04 |
2815 |
|
198 |
개인상담
|
부정적인 생각이 들 때마다 시트지에 나의 생각들을 적어놓고 합리적인지 판단할 것이다.
|
닥터오 |
2020.06.02 |
2837 |
|
197 |
부부상담
|
현실에 만족하고 불안, 초조한 생각을 하지 않도록 노력할 것이다.
|
닥터오 |
2020.05.30 |
2675 |
|
196 |
개인상담
|
속 시원하게 이야기 할 수 있어 좋았고 스트레스를 해소하기 위해 노력해야할 것 같습니다.
|
닥터오 |
2020.05.28 |
3033 |
|
195 |
개인상담
|
많은 사람이 저를 찾고 필요하게끔 가치 있는 사람이 되어야겠다고 생각했습니다.
|
닥터오 |
2020.05.26 |
2996 |
|
194 |
개인상담
|
나의 가치 소중히 여기기, 내가 가진 것 중 감사한 것에 대해 생각해보자.
|
닥터오 |
2020.05.23 |
2946 |
|
193 |
개인상담
|
나의 걱정과 불안의 출발점을 알게 되어 다행이다.
|
닥터오 |
2020.05.22 |
2743 |
|
192 |
개인상담
|
내 자신도,내 감정도 있는 그대로 존중하고 바라봐주기
|
닥터오 |
2020.05.21 |
2783 |
|
191 |
부부상담
|
개선의 여지가 있고 다시 행복한 가정으로 돌아갈 수 있음을 알게 되었다.
|
닥터오 |
2020.05.19 |
2765 |
|
190 |
개인상담
|
저의 감정을 무시하지 않고 치우쳐진 이성과의 균형을 맞추는 것이 필요함을 알았습니다.
|
닥터오 |
2020.05.16 |
2912 |
|
189 |
개인상담
|
남들과의 비교보다는 남들과는 차별화된 장점들을 찾아나서야겠다고 생각했다.
|
닥터오 |
2020.05.15 |
2904 |
|
188 |
부부상담
|
속에 계속 담아놓았던 이야기를 할 수 있어서 홀가분하면서 좋았다.
|
닥터오 |
2020.05.14 |
2723 |
|
187 |
부부상담
|
내가 변화면 서로에게 좋은 일이 될 거라고 생각하고 잘 들어주고 목소리 높이지 않도록 노력하기로 하였습니다.
|
닥터오 |
2020.05.13 |
2654 |
|
186 |
부부상담
|
상담 마지막에 남편과 함께 서로의 마음을 헤아려 주면서 대화하는 방법이 참 좋았습니다.
|
닥터오 |
2020.05.13 |
2741 |
|
185 |
아동·청소년상담
|
나 자신이 무너지지 않도록 마음을 단단히 가져야겠다.
|
닥터오 |
2020.05.12 |
2871 |
|
184 |
개인상담
|
내가 사람을 볼 때 너무 이분법적으로 생각하고 대했구나를 새삼 깨달았다.
|
닥터오 |
2020.05.12 |
2881 |
|
183 |
부부상담
|
일상 생활에서 고마움의 표현이 얼마나 중요한지 알게 되었다.
|
닥터오 |
2020.05.09 |
2846 |
|
182 |
부부상담
|
내가 당연하게 생각하는 것들이 남들에게는 아니라는 것을 받아들여야겠다.
|
닥터오 |
2020.05.09 |
2640 |
|
181 |
부부상담
|
아내에게 진심으로 미안하고 앞으로는 상처주는 말을 하지 않아야겠다.
|
닥터오 |
2020.05.07 |
2757 |
|
180 |
개인상담
|
나는 변할 것이고, 우리 아이들에게는 물려주지 않을 것이다.
|
닥터오 |
2020.05.04 |
2801 |
|
179 |
부부상담
|
상대방의 존중은 공감에 의해서 시작된다고 느꼈다.
|
닥터오 |
2020.05.02 |
2851 |
|
178 |
부부상담
|
대화요청의 시간을 주기적으로 갖도록 애써야겠고, 남편에게 고마움을 더 표현해야겠다.
|
닥터오 |
2020.05.02 |
2788 |
|
177 |
개인상담
|
저를 방치하지 않겠습니다. 소중히 대하겠습니다. 화를 낸 제 자신도 알아 주겠습니다.
|
닥터오 |
2020.05.01 |
2851 |
|
176 |
가족상담
|
남편과 더 많이 대화하고 엄마, 아빠가 노력하고 있음을 알려야겠다.
|
닥터오 |
2020.05.01 |
2859 |
|
175 |
부부상담
|
본 부부상담을 통해 우리 부부관계가 개선될 것이라는 희망과 믿음을 느끼는 시간이었다.
|
닥터오 |
2020.04.29 |
2773 |
|
174 |
개인상담
|
부정적 사고 대신 긍정적인 사고로 바꾸고 장점을 많이 찾아가는 사람이 되겠다.
|
닥터오 |
2020.04.29 |
2875 |
|
173 |
개인상담
|
내 아픔을 다스리는 방법의 길을 찾게 될 것 같은 느낌 입니다.
|
닥터오 |
2020.04.28 |
2823 |
|
172 |
개인상담
|
그때그때 상황에 따라 이런저런 방법들을 쓰면서 나를 지켜야 한다는 것을 알았다.
|
닥터오 |
2020.04.28 |
2831 |
|
171 |
부부상담
|
이 심리치료가 살아가는데 큰 건강과 행복의 조언과 치료가 되길 바래봅니다.
|
닥터오 |
2020.04.24 |
2660 |
|
170 |
부부상담
|
알려주신 대화법을 통해 더 깊은 마음을 전달 할 수 있는 요령을 배운 것 같아 유익한 시간이었던 것 같다.
|
닥터오 |
2020.04.23 |
2695 |
|
169 |
부부상담
|
매일 똑같은 터널 안에 있는 깜깜함이었는데 오늘 상담하면서 한줄기 빛을 본 것 같습니다.
|
닥터오 |
2020.04.21 |
2773 |
