타인에 대한 생각을 나의 가치관으로 바라볼 수 없음을 알게 되었다.

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낌을 적어주세요.

남편에게 생기는 트라우마가 더 커질 수 있다는 지표가 마음 아팠다.

지난 상담 때는 마음이 고요했는데 이번 상담 공백기에 어떤 현실은 트리거로 작용되어 절제하지 못하는 감정이 있을 수 있으며 가능하면 당분간은 상황을 조절할 필요가 있음을 알았다.

완벽주의에서 벗어나 관대해 질 것이라 느끼며 이번 경험을 통해서 타인에 대한 생각을 나의 가치관으로 바라 볼 수 없음을 알았다. 남편의 화해에 대한 절실한 마음을 느꼈다. 상담을 통해 서로 다름을 알게 되어 다행이다.

나를 바라보는 마음도 죄책감(자꾸만 원점으로 돌아가는 분노에 대해)이 들지 않고 과정이라는 인식을 할 수 있어서 다행이다.   

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요

-우울감에 빠지더라도 상담을 통해 상황을 적극적으로 바꾸기 위해 노력할 것이다.

-남편에게 적극적으로 나의 상황을 알리고 화내지 않고 도음을 요청할 것이다.

-남편과 나의 다름을 대한 인식을 발견하고 남편의 삶에 대한 요청에 내 의견을 전달하고 조율하기 위해 힘쓸 것이다.

-50대 중반에  이르러서야 남성과 여성의 생물학적 인식이 다름을 알게 된 겟에 놀랍고 이 일을 통해 남편을 더욱 알기 위해 힘씨고 부부로서 하나되어 가는 길에 대해 공부하고 노력할 것이다.