다시 시작할 용기와 위로를 얻었다

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낌을 적어주세요.

분노 조절이 안되었던 일에 대해 과정이라고 인정해주셔서 마음이 편안함을 느꼈다. 결핍에 대한 형태가 다양한 양상으로 나올 수 있구나 생각이 들었다. 누군가의 이야기를 들어주고 감정을 지지해주는 일이 나에게 무척이나 고마운 일임을 알았다. 남편의 말에 대한 근원에 내가 심하게 배려하는 것도 문제임을 알았고 접근 방법에 대해서 나의 방법을 달리 해야겠다는 생각이 들었다. (골프 레슨 추천에 관하여, 다른 일들도) 남편이 상담 중에 자기 방어가 강하단 생각을 한다. 이 일은 살면서 내내 느낀 일인데 왜 그런지? 어찌 해야 되는지? 의문이다. 내가 결혼 생활 중 많은 부분이 여기에서 포용하지 못하고 무너진 곳이다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요.

사건에 대해 집중하기보다 내가 지향하는 곳을 바라보자.

남편과의 대화에 현상에 대한 말보다 지금은 지혜가 없지만 감정을 이해하고 공감하기 위해 노력하자

무너진 삶을 보고 실망하지 말고 처음이라 생각하고 다시 시작하자

(이런 기회가 아직 늦지 않은 시간의 흐름 속에 있음이 얼마나 감사한가)

부부가 잘 세워져 가면 자녀들과의 관계 회복도 어렵지 않으리라 생각이 든다. 대화하고 들어주고 공감해주자.