나의 걱정과 불안을 하나씩 내려놓으면서 나에게 집중하는 시간을 가지고 싶다

오늘은 전체적으로 긍정적인 느낌의 상담을 하였다. 그동안 나는 내 불행의 근본인 아빠와의 관계를 뜯어 고쳐야만 내가 진정으로 행복해질 수 있다는 생각을 무의식적으로 집착하면서 동시에 아빠가 바뀌지 않으면 나도 완전히 안정적이지 못할 것이라고 확정 지었던 것 같다. 다행이도 많은 걱정과 불안을 내려놓으면서 상담을 통해 이러한 나의 고집과 집착의 존재를 발견하고 이것에 대한 생각을 깊게 해볼 수 있는 시간을 가질 수 있었다. 그래서 이번 상담에서는 그러한 과거의 집착과 아빠를 이해해야만 한다는 생각을 내려놓고나니 앞으로는 뭔가 다 괜찮을 것 같다는 긍정적인 생각을 말할 수 있는 시간이었다. 지금처럼 나의 걱정과 불안을 하나씩 내려놓으면서 나 자신만의 행복에 집중하는 시간을 가지고 싶다.