먼 미래를 보지 말고 지금 내가 할 수 있는 일에 집중을 해야겠다.

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?  

계획만 세우고 실천하지 않는 것은 아무런 소용이 없다. 지금 내가 당장할 수 있는 것에 집중하는 것이 도움이 된다.

원장님이 어떻게 하면 좋을 것 같다라고 말씀해주시는 것이 도움이 되었다. 

오늘 상담내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요

먼 미래를 보지 말고 지금 내가 할 수 있는 일에 집중을 해야겠다. 가끔은 아무생각 없이 쉬는 것도 나를 위한 하나의 방법인 것을 알게 되었으니 쉴 수 있도록 해야겠다.