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532 |
개인상담
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상담 받은 후 댓글+1개
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햇님이 |
2020.06.04 |
1663 |
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531 |
커플상담
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마음을 좀 내려놓고 생각을 줄이자.
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닥터오 |
2020.06.05 |
1724 |
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530 |
커플상담
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감정, 성격의 변화를 통해 개선할 수 있을 것 같다는 생각을 했다.
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닥터오 |
2020.06.05 |
1632 |
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529 |
개인상담
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설득보다는 이해해주고, 그 감정을 알아차리며 위로를 해줘야겠다.
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닥터오 |
2020.06.06 |
1596 |
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528 |
아동·청소년상담
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항상 놀이에 대해 어려움이 어느정도 해소되어 가고 있다고 느낍니다.
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닥터오 |
2020.06.06 |
1671 |
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527 |
부부상담
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우리 아이들에게 좋은 영향을 주기 위해 상담을 통한 변화가 꼭 필요하다는 것을 느꼈다.
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닥터오 |
2020.06.18 |
1380 |
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526 |
커플상담
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누군가의 공감이 정말 어떤 말보다 큰 위로가 된다는걸 느꼈다.
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닥터오 |
2020.06.18 |
1743 |
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525 |
개인상담
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상담사님이 설명해 주신 방법이 유효하겠다라는 확신이 듭니다.
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닥터오 |
2020.06.20 |
1469 |
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524 |
부부상담
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결혼이라는 새로운 환경에서 슬기롭게 새로운 자아를 함께 형성해나가는 것에 대해 고민해보겠다.
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닥터오 |
2020.06.20 |
1393 |
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523 |
부부상담
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편히 쉴 수 있는 가정, 그 속의 아내가 되기 위해 실천 할 것입니다.
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닥터오 |
2020.06.23 |
1422 |
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522 |
개인상담
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나 스스로가 얼마나 중요하고 사랑스런 존재인지 조금 더 알려고 노력하는 마음을 가져야겠다.
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닥터오 |
2020.06.23 |
1850 |
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521 |
부부상담
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들어줄 때 나의 가치관, 판단 등을 가상의 창고에 넣어두고 들어주기
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닥터오 |
2020.06.23 |
1399 |
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520 |
부부상담
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자존감 낮추는 말을 하지않고, 작은 변화에도 칭찬의 말을 건네고 싶다.
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닥터오 |
2020.06.24 |
1461 |
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519 |
부부상담
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상담에서 배운 대화법들을 최대한 집에서도 잘 활용해야겠다.
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닥터오 |
2020.06.24 |
1492 |
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518 |
개인상담
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좌절 대화가 서로 기분 상하지 않고, 서로의 마음을 이해할 수 있게 도와주는 것 같아서 좋았다.
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닥터오 |
2020.06.25 |
1610 |
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517 |
부부상담
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서로에게 완벽할 순 없지만 서로 필요한 부분을 대화로 풀어나간다면 관계 회복 시간이 줄어들 것으로 보인다.
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닥터오 |
2020.06.25 |
1431 |
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516 |
부부상담
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아내가 내가 상담센터에 가자고 해서 상담한 일이 많이 고맙다고하여 나 또한 고맙고, 잘했다는 생각이 들었습니…
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닥터오 |
2020.06.27 |
1381 |
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515 |
부부상담
|
상대방에게 바램이 있다면 감사함으로 표현해서 앞으로 더 할 수 있도록 격려와 지지가 필요하다는 생각을 하게 …
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닥터오 |
2020.06.27 |
1499 |
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514 |
개인상담
|
오늘부터 부정적인 결론을 내리는 순간까지 가기 전에 그런 생각을 하고 있는 것을 알아차리는 것부터 노력해봐야…
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닥터오 |
2020.06.27 |
1583 |
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513 |
부부상담
|
상담을 진행하면서 점차 나아지고 있다는 것을 느낍니다.
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닥터오 |
2020.06.29 |
1409 |
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512 |
개인상담
|
'못 하겠다는 생각'을 버리고 '할 수 있다'는 생각으로 채울 것이다.
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닥터오 |
2020.06.29 |
1482 |
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511 |
커플상담
|
상대방의 감정을 공감해주고, 표현해주고 하는게 정서적으로 큰 변화가 있고, 긍정적인 효과로 이어진다는 것을 …
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닥터오 |
2020.06.30 |
1742 |
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510 |
부부상담
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사소한 감사함들이 칭찬보다 신랑에게 더 와닿는 것 같다.
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닥터오 |
2020.06.30 |
1493 |
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509 |
개인상담
|
나도 부정적인 감정을 상대방에게 표현할 수 있는 사람이라는 것을 인지하고, 좋은 방향으로 표현할 수 있는 방…
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닥터오 |
2020.06.30 |
1540 |
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508 |
부부상담
|
행복한 가정을 세우려면 더 이상 상처주는 언어를 사용하지 않아야겠다.
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닥터오 |
2020.07.01 |
1387 |
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507 |
부부상담
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부정적인 면을 보고 지적하지 말고 잘 되고 있는 것에 인정하고 미러링하면서 이야기 듣고 마음 알아주기
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닥터오 |
2020.07.01 |
1314 |
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506 |
개인상담
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작은 것부터 시작해도 된다는 용기 가지기
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닥터오 |
2020.07.01 |
1462 |
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505 |
부부상담
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모든 변화에는 용기와 인내가 필요함을 새삼 상담을 통해 느끼게 된다
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닥터오 |
2020.07.02 |
1394 |
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504 |
부부상담
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오해가 있다면 카톡, 전화보다는 직접 만나서 표정을 보며 대화로 풀어나가는 것이 좋았을 것 같다
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닥터오 |
2020.07.02 |
1564 |
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503 |
부부상담
|
해답을 줄 수 없다고 스스로 판단해서 내가 대화를 차단하고 있었다고 깨달았다
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닥터오 |
2020.07.04 |
1383 |
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502 |
개인상담
|
이제는 한 발 물러서서 나를, 내 안을 생각해 보는 조금은 이기적인 마음을 가져도 괜찮겠구나....
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닥터오 |
2020.07.04 |
1525 |
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501 |
개인상담
|
불편한 감정을 느끼게하는 사진을 고르면서 아빠에 대한 미해결과제가 있다는 것을 다시 알게되었다
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닥터오 |
2020.07.04 |
1495 |
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500 |
개인상담
|
이런 상처들이 해결되야 자유로워 질수 있구나...라는 생각이 들었다
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닥터오 |
2020.07.04 |
1467 |
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499 |
부부상담
|
우리가 관계가 더 좋아져 예전에는 그런 감정을 느끼지 못했던 부분에 대해서 감사함을 느껴주니 나 자신도 좋았…
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닥터오 |
2020.07.06 |
1416 |
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498 |
부부상담
|
상담을 받으면서 신랑에게 화나 짜증을 덜 내게 되니 신랑도 좋은 에너지가 다시 나오고 있는 것 같다.
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닥터오 |
2020.07.06 |
1401 |
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497 |
부부상담
|
잘하는 것을 칭찬해주면서 잘 인지하지 못하는 부분을 반복해서 연습할 수 있도록 가르쳐주고 습관이 될 때까지 …
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닥터오 |
2020.07.07 |
1459 |
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496 |
부부상담
|
행동수정 요청사항 시 아내가 요구한 아내의 행동과 말에 지적이나 평가를 하지 않고 이해하도록 노력하겠다.
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닥터오 |
2020.07.07 |
1471 |
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495 |
부부상담
|
상대방의 이야기를 판단하지 않고 있는 그대로 받아들이고 인정하는 것이 많은 인내와 배려가 필요하다는 것이 느…
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닥터오 |
2020.07.07 |
1408 |
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494 |
부부상담
|
앞으로는 근본문제를 해결할 수 있도록 노력해 보겠다
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닥터오 |
2020.07.10 |
1394 |
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493 |
부부상담
|
내 자신을 긍정적으로 보자
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닥터오 |
2020.07.10 |
1355 |
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492 |
커플상담
|
내 감정을 인식하고, 남친한테 원하는 부분을 얘기하고, 남친의 의견도 들어보고 조율해 나가는 방향으로 해봐야…
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닥터오 |
2020.07.11 |
1673 |
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491 |
커플상담
|
어렸을 때 부모님의 확정적이고 강요스러운 말투로 인해 다른사람의 강요적인 말투에 반항심 및 거부감을 가지고 …
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닥터오 |
2020.07.11 |
1717 |
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490 |
개인상담
|
아버지가 받았을 상처, 아픔, 고통에 대해 생각해 보았고 그려진다
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닥터오 |
2020.07.11 |
1519 |
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489 |
부부상담
|
진실한 마음과 대화로 어려움을 이겨내고 같이 극복해 나가고 싶다
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닥터오 |
2020.07.11 |
1414 |
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488 |
부부상담
|
남편과의 대화와 애정표현의 부족한 부분을 깨달았고 이러한 욕구불충족이 다른 곳에서 표출된다는 것을 느꼈다.
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닥터오 |
2020.07.13 |
1402 |
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487 |
부부상담
|
남편이 노력하는만큼 남편을 이해하고, 받아들여 내가 할 수 있는데까지는 믿고 수용할 수 있도록 노력하겠다.
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닥터오 |
2020.07.15 |
1405 |
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486 |
부부상담
|
부부의 신뢰를 회복하기 위해 앞으로 사소한 거짓말을 절대 하지 않고, 반복적으로 충분하고 성숙한 대화를 시도…
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닥터오 |
2020.07.15 |
1554 |
|
485 |
가족상담
|
아이들에게 화를 내는 모습이 훗날 엄마의 상으로 남겨질 거라 생각하니 좀 먹먹해지는 것을 느꼈다
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닥터오 |
2020.07.16 |
1650 |
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484 |
부부상담
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좀 부족해도...내가 원하는 게 다 안되어 있어도 잘 한것 하나에 감사하자
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닥터오 |
2020.07.17 |
1509 |
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483 |
부부상담
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한 발 물러서서 남편이 그런 생각을 할 수 밖에 없는 그 상황이나 배경에 대해 이해하려고 노력하기
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닥터오 |
2020.07.17 |
1346 |
|
482 |
개인상담
|
아직 일어나지 않은 일에 대해 너무 많은 생각으로 두려워하기 보단 긍정적인 결과를 상상하는 것이 낫다
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닥터오 |
2020.07.17 |
1481 |
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481 |
부부상담
|
정서적 유대감 강화를 위해 사소한 대화, 말투, 눈빛부터 다듬어야 겠다고 생각한다
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닥터오 |
2020.07.17 |
1410 |
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480 |
개인상담
|
아버지에 대한 아픔을 느끼고 그 아픔을 이제는 같이 나눠서 살아야겠다...
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닥터오 |
2020.07.18 |
1572 |
|
479 |
부부상담
|
긍정적인 의사표현 방법도 많이 익혀서 상대방과 대화 시도를 많이 할 것 이다
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닥터오 |
2020.07.18 |
1429 |
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478 |
부부상담
|
대화를 할 때, 내 기준의 사고방식에서 판단하는 것이 아니라 상대방의 이야기를 그대로 들어줘야한다는 것을 깨…
|
닥터오 |
2020.07.21 |
1363 |
|
477 |
부부상담
|
생각을 정리한 후 내려갈 때는 올라올 때 그렇게 힘들던 길이 그다지 힘들게 느껴지지 않았다.
|
닥터오 |
2020.07.21 |
1402 |
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476 |
개인상담
|
선생님 말씀대로 너무 인내하려 하지말고 내 심리상태를 상대방에게 전달하려고 노력해봐야 할 것 같습니다.
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닥터오 |
2020.07.22 |
1509 |
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475 |
개인상담
|
사소한 도움에 감사 표현을 아끼지 않겠다.
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닥터오 |
2020.07.22 |
1554 |
|
474 |
부부상담
|
상처를 들어주고, 반응해 주는 것이 아내가 바라는 것임을 이제 알게 된다.
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닥터오 |
2020.07.23 |
1361 |
|
473 |
부부상담
|
이 상담을 통해서 노력한 것을 알아준 것 같아 고마웠다
|
닥터오 |
2020.07.24 |
1468 |
|
472 |
개인상담
|
많은 불안감과 중압감에서 벗어났다
|
닥터오 |
2020.07.24 |
1413 |
|
471 |
개인상담
|
내가 표현에 서툴러서 화가 나는구나 하는 생각이 들었다
|
닥터오 |
2020.07.24 |
1549 |
|
470 |
부부상담
|
오늘 코칭을 통해 아내와 대화하는 법을 조금씩이나마 개선해 나아가고 싶습니다.
|
닥터오 |
2020.07.25 |
1385 |
|
469 |
개인상담
|
오늘 다시 힘내어 포기하지 않고 다시 한번 용기 내어 일어나보겠습니다.
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닥터오 |
2020.07.27 |
1499 |
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468 |
개인상담
|
아직 가족끼리 표현하는 것이 많이 서툴고 하기 힘든데, 앞으로 노력하여 잘 할 수 있도록 할 예정입니다.
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닥터오 |
2020.07.29 |
1487 |
|
467 |
부부상담
|
내 기준에서 판단하려 하지 않고 다르다는 것을 인정해줄 수 있도록 노력하기
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닥터오 |
2020.07.29 |
1342 |
|
466 |
부부상담
|
감사의 대화를 통해 아내와 나의 자아가 성장할 수 있는 기회가 발생한다는 것을 알았다.
|
닥터오 |
2020.07.29 |
1324 |
|
465 |
부부상담
|
대화를 할 때 내 이야기보다 대화를 요청한 사람의 심경이나 이야기에 더 집중해서 들어야 되겠다는 생각을 했다…
|
닥터오 |
2020.07.29 |
1354 |
|
464 |
부부상담
|
상대방의 말을 경청하고 이해하고 공감하여 화를 풀어주는 것이 더 나은 결과를 가져온다는 것을 알게 되었다.
|
닥터오 |
2020.07.29 |
1372 |
|
463 |
개인상담
|
계속해서 서로 대화해 풀어나가면 그게 상처가 아니라 단단해지기 위한 어려운 첫 걸음이 될 거라 생각한다
|
닥터오 |
2020.07.30 |
1494 |
|
462 |
개인상담
|
스스로를 사랑하고 스스로를 보듬어라
|
닥터오 |
2020.08.01 |
1574 |
|
461 |
부부상담
|
남편의 노력이 너무 고맙고 그 마음이 느껴져서 고마움의 눈물이 흘렀다
|
닥터오 |
2020.08.01 |
1331 |
|
460 |
개인상담
|
내 생각은 작은 상자에 담아두고 대화해봐야겠다.
|
닥터오 |
2020.08.03 |
1398 |
|
459 |
개인상담
|
인정하고 공감하는 화법을 계속 노력하고, 문제가 생기는 대화는 굳이 계속 이어가지 않는다.
|
닥터오 |
2020.08.03 |
1552 |
|
458 |
부부상담
|
감사대화, 좌절대화에서 멘트를 잘 활용하여 관계개선이 더욱 잘 되도록 노력하고 기억하자
|
닥터오 |
2020.08.05 |
1330 |
|
457 |
부부상담
|
신랑과 이마고 대화법을 실생활에서 더 많이 적용하기
|
닥터오 |
2020.08.05 |
1304 |
|
456 |
부부상담
|
짧은 기간동안 스스로 긍정적인 방향으로 변하고 있음을 알게 되었다
|
닥터오 |
2020.08.06 |
1247 |
|
455 |
부부상담
|
내가 과거에 집착하는 이상한 문제적 인간이 아님 또한 알게 되었고 감사하다
|
닥터오 |
2020.08.07 |
1226 |
|
454 |
부부상담
|
상대방의 이야기를 들어주고 공감해주는 것만으로도 위로와 위안을 얻는다는 걸 배웠다
|
닥터오 |
2020.08.07 |
1270 |
|
453 |
부부상담
|
아내가 명료하게 표현해 주었으면 좋겠다
|
닥터오 |
2020.08.07 |
1295 |
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452 |
개인상담
|
스스로에게 마음의 짐의 무게를 너무 짊어지게 한 듯 하다
|
닥터오 |
2020.08.08 |
1490 |
|
451 |
부부상담
|
남편과 대화 시간, 타이밍, 방법들을 남편이 부담스러워 하지 않도록 최대한 배려해야겠다.
|
닥터오 |
2020.08.10 |
1284 |
|
450 |
부부상담
|
남편의 좋은 점을 더 찾으려 노력해보고, 보이는 단점들을 일일이 지적하거나 비판하지않고, 시간을 갖고 변화하…
|
닥터오 |
2020.08.10 |
1396 |
|
449 |
개인상담
|
위기를 정면으로 대응할 수 있는 용기를 가져야 할 것 같다.
|
닥터오 |
2020.08.12 |
1516 |
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448 |
개인상담
|
많이 변화 된 내 모습이 스스로 좀 뿌듯했다
|
닥터오 |
2020.08.13 |
1576 |
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447 |
부부상담
|
말로 표현하지 않아도 표현하지 못한 나의 감정이 표정, 말투, 어조를 통해 나타날 수 있고 대화 상대는 그것…
|
닥터오 |
2020.08.14 |
1381 |
|
446 |
개인상담
|
내 속마음을 털어내어 속이 후련한 느낌이었다. 그리고 나의 성격이나 태도가 바뀔 수 있다고 확신이 들었다
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닥터오 |
2020.08.14 |
1550 |
|
445 |
가족상담
|
좀 더 아이의 마음을 이해하고 말을 더 깊이있게 들어주었더라면 하는 후회가 많습니다.
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닥터오 |
2020.08.14 |
1710 |
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444 |
부부상담
|
내가 아내를 설득, 이해시키는 방법이 잘못 되었던 것 같다
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닥터오 |
2020.08.15 |
1356 |
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443 |
부부상담
|
인생에 있어서 가정의 절실함을 느꼈습니다
|
닥터오 |
2020.08.15 |
1237 |
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442 |
부부상담
|
남편이 변화하려고 노력하는 작은 것들을 그냥 지나치지 않고 응원하고 감사의 표현을 좀 더 적극적으로 해야겠다…
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닥터오 |
2020.08.18 |
1381 |
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441 |
개인상담
|
인지행동치료를 적극적으로 활용하여 나의 부정적인 생각을 고쳐나가면서 더 편안한 마음을 가질 수 있도록 노력해…
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닥터오 |
2020.08.18 |
1492 |
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440 |
부부상담
|
나의 변화로 가족들의 개개인 성향에도 변화를 가져다준 것 같아서 기쁘고 뿌듯하다
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닥터오 |
2020.08.18 |
1357 |
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439 |
개인상담
|
요새 담배에 대해 고민이 많았었고 금연을 해야겠다는 생각을 하고 있었기 때문에 오늘일들을 계기로 담배를 줄여…
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닥터오 |
2020.08.19 |
1440 |
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438 |
개인상담
|
나의 욕심들 중 선택과 집중을 해서 포기할 것은 포기하고 하나씩 차근차근 내 속도에 맞게 해봐야겠다.
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닥터오 |
2020.08.19 |
1499 |
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437 |
부부상담
|
지속적인 상담을 통해 남편의 태도가 변화될 가능성이 있다는 것
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닥터오 |
2020.08.20 |
1439 |
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436 |
부부상담
|
먼저 마음을 인정하고, 알아주는 것, 감정을 있는 그대로 받아주는 것이 필요하다
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닥터오 |
2020.08.20 |
1353 |
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435 |
부부상담
|
미성숙한 나로 인해 힘들었을 배우자에게 미안함이....
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닥터오 |
2020.08.22 |
1433 |
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434 |
부부상담
|
제 입장에서의 생각이 아니라 아내의 입장에서 생각하고 행동해보려 합니다.
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닥터오 |
2020.08.24 |
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개인상담
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조급해 하지 않고 길게 봐야한다는 생각과 인내심이 필요하다는 생각도 들었다.
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닥터오 |
2020.08.24 |
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