조금씩 변화하고 있는 내 자신을 사랑해라! 라는 말을 해주고 싶다

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?    

조금씩 변화하고 있는 내 자신을 좋아해라! 라는 말을 해주고 싶다. 힘든 일이 있을 수도 좋은 일이 있을 수 있는 것이다 라는 생각을 가지고 생활하여 내 자신의 자존감까지 놓치지 말자. 지금의 방향성으로 한발 한발 진행해보자.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

상담을 받으며 사람을 대하는 방법에 대해 배우고 실천해가고 있다. 가까운 사람부터 진행해서 회사라는 공간에도 적용할 수 있도록 진행해보자! 그 전에 자존감을 높이고 취미를 2~3주 동안 고민만 하고 있는데 정해서 해보자. 일이 전부가 아니고 나에게는 가족과 친구가 있으므로 해낼 수 있다. 내가 존재함으로 일을 하고 취미, 놀 수 있는 것이라고 생각하자. 회사 사람과 관계는 이성이 먼저 감정이 나중에라는 표현을 조금 더 나아가고 지속적인 감정을 나타내는 방법을 배우자. 사람의 모든 말이 감정적인 리액션이 아니다!