제가 아내에게 어떻게 표현해야했는지 알고 실천할 수 있어서 다행입니다

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?    

  상담을 하면서 지켜야 하는 내용들에 대한 실천을 하면서 와이프의 공격횟수, 지속시간, 공격대한 미방수위가 가라 않고 있습니다. 제가 어떻게 표현해야했는지 알고 실천할 수 잇어서 다행입니다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

 와이프가 미방하는 어휘(꼰대 등) 사용하더라도 절대 감정적으로 화를 내지 않거나 그 자리를 피하면서 대응하겠습니다. 제가 감정적으로 튼튼한 사람이 되려고, 자신만의 시간을 갇도록 하겠습니다.