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마음의 여유를 가지고 생각하고 행동할 수 있도록 노력하겠음

닥터오 0 292 2023.12.16 19:41

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낌을 적어주세요.    


내 자신의 잘못된 신념을 상대에게 강요하지 않아야 서로 간에 좋은 관계를 유지할 수 있음.

모두에게 당연히 통용되는 기준은 없음.

사람마다 기준이 틀릴 수 있다는 것을 생각하며 행동해야 내 자신에게도 여유가 생기며 화를 내는 상황을 피할 수 있을 것임.



오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  


누구에게나 적용되며 기준이 되는 신념은 없으므로 내 가치관을 남에게 무조건적으로 적용하지 않고 다른 사람은 그럴 수 있다는 마음의 여유를 가지고 생각하고 행동할 수 있도록 노력하겠음

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고민, 나누면 가벼워집니다

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