거울에 비친 나를 보며 스스로를 뿌듯하게 여기는 날을 가질 수 있을까?

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낌을 적어주세요.

내가 변했나?

무심히 지났을 것들을 일부분이나마 기억하고, 감사한 일을 기억하고,  당연하다 생각했을 내 모습을 칭찬하고, 그냥 일어난 일이 아닌 다행인 일이 되고, 여전히 긍정적으로 생각하기가 억지스럽고, 공허감이 물 밀듯 밀려올 땐 내 자신이 너무도 못나서 슬프지만 그래도 상담 선생님이 말씀해 주신대로 나쁜 생각은 그만하면 되는 거고, 나가서 움직이고, 사람들을 만나면서 나를 좀 더 긍정적이게 볼 만한 것들을 찾아나가려고 노력하고 있다.

이대로 계속하다보면 내가 멋있어 보이게 되는걸까? 나도 거울에 비친 나를 보면서 스스로를 뿌듯하게 여기는 날을 가질 수 있을까? 상담 선생님은 어떻게 열등감을 이겨내고 스스로를 멋지게 여길 수 있게 되었을까? 

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요.

일기 쓸 때만이 아니고, 평소 생활할 때도 똑같이 느끼고 생각하는 일을 찾아야겠다. 다행인 일이 생기면 그 순간 다행이다 생각하고, 고마운일이 생기면 그 순간에 감사하다 여기고, 마음에 담자.