타인을 이해하려는 노력을 해보려 한다

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낌을 적어주세요.

 오늘은 학창 시절 코치님에게 그 당시에 못했던 말을 하고 또 반대로 코치님의 입장에서 나에게 얘기하는 시간을 가졌다.

당시에 못했던 말을 하면서 마음이 편안해졌고, 또한 코치님의 입장에 서서도 얘기를 하면서 그 분을 이해를 할 수  있게 되었다.

코치님도 어렸을 때 당한 폭력이 있었을 것이고, 또 충분히 성숙하지 못해서 그대로 우리에게 세습이 된 부분도 있었을 것이다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요.

앞으로 살아가면서 내 인생에 부정적인 영향을 주는 사람을 만났을 때 너무 그 사람 자체를 싫어하지는 말고

그 사람의 입장에서도 충분히 생각을 해보며 그런 생각을 가질 수 밖에 없었던 이유도 고려하면서 이해해보려고 할 것이다.

또한 그 사람의 긍정적인 부분도 함께 찾아보려고 할 것이다.