나를 인정하고 나의 강점을 알고 감사하는 마음을 갖자

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?   

내 장점을 내 스스로 인정하고 받아들여야 나의 자존감이 높아질 수 있다.

50개나 적힌 이것들이 남의 얘기가 아니고 나에 대한 이야기임을 

나는 저렇게 빛나고 있음을 알아야 한다.

나는 나아지고 싶다. 중간 중간 내 진짜 감정이 느껴질 때 더 나아야겠다는 생각이 든다

솔직히 어떻게, 어떤 방법으로 나아질 수 있는지 원장님은 입이 아프게 말씀하셨겠지만

나는 아직도 마음으로 받아 들여 지지가 않는다.

다만 원장님이 하라시는대로만 잘 따라가면 언젠가는 내 겉모습과 감정이 동일해지는 날이 오지 않을까?

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요 

고마웠을 때, 선행을 받았을 때 그 사람에게 언젠가든 감사의 마음을 꼭 전해야겠다.

속으로만 생각하면 상대방은 절개 알 수 없다.

자기 객관화를 잘한다는 건 내 장점, 강점도 잘 알고 있어야 함이 당연하다.

누군가 나를 칭찬하거나 인정해 주는 말을 할 때 자주 부정하는 마음과 말을 해왔는데

이제는 그게 내 모습이구나 인정하고 감사하는 마음을 가져야겠다.