내가 나를 칭찬하고 의미를 찾아가는 방법

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?    

삶의 의미를 찾는 일, 나를 살게 하는 의미, 가라앉지 않게, 계속 부유할 수 있게 해주는 추진력. 나를 무너지게 만든 의미. 의미 때문에 방황하다 여기까지 왔는데. 내가 잃어버렸다고 생각한 의미와 원장님이 찾아보자고 한 의미 사이에 무슨 차이가 있을까. 내가 원한 의미는 내 삶을 관통하는 큰 의미와 당장에 나를 매일 노젓게 하는 재미라는 의미였다. 하나씩 해보면 된다고 머리론 알았지만 이미 힘이 빠져버린 마음에 다시 힘을 주기가 힘들었다. 지금도 자꾸만 큰 의미에 매달리라고 한다. 내 안의 의식이 작은 재미를 찾는 일에 좀더 집중해야 한다. 나에게 도움이 되는 작은 일들을 나를 젖게 만들었던 상실감은 이제는 묻을 수 있을 것 같다. 의욕아 솟아라!

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

내게 도움이 되는 일들을 리스트업 해 보고 그중 재미있게 계속 할 수 있는 일을 골라 봐야겠다. OO이는 지금 어떤 일을 우쭈쭈 해주어야 한다. "잘했다, 나 자신" 이라고 자주 말해주자.