내 우울함의 뿌리를 발견했어요

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?    

저번 주에 있었던 이슈를 통해 원장님의 해석을 통해 정확한 상황을 파악할 수 있었다. 상담 전엔 각자 도생 하기로 자포자기 했었지만 좀 더 나은 방법을 최대한 찾는 쪽에 나을 것 같다. 그리고 이번 이슈 이후로 또다시 삶이 무기력해지고 만사가 귀찮아졌다. 상담 전엔 몰랐는데 큰 뿌리는 여기서 시작이었음을 깨달았다. 이 사실만으로도 값진 결과라고 본다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

다음에 독립 전까지 또 싸움이 난다면 어떻게 마음가짐을 가질지, 어떤 준비를 해야 할지 원장님과 함께 상담 하고 싶다. 그리고 나는 유년  시절 사랑 받아야 할 시기에 외로움, 불안, 슬픔을 느껴 성인이 되어 정서적 결핍을 겪고 있다. 이로 인해 이성들에게 의존을 하여 부족한 애정을 채우려 한다. 이 사실을 알아서 현재는 연애 생각이 안 들지만 미래에 이런 나를 또 마주하지 않기 위해 행복 일기를 잘 쓰고 부모님과의 관계도 회복하기 위해 노력할 것이다.