과도기를 잘 보내도록 노력해보자

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?    

불안감이 올 때가 더 많아짐. 

남자친구에게 말한 나의 비밀이 또 역효과가 오진 않을까. 

반대로 어머니 일은 조금 내려놓게 됨.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

불안할 때 집중하는 방법 찾기

내가 겪은 아픔 서서히 흘러 보내는 과도기라 생각하고 마음 단단히 먹기