계획을 세우고 실천하기

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?    

계획을 세우고 실천해야 된다는 생각,

계획을 언제까지 어떻게 세울 것인지 구체적으로 계획하고

실천 그리고 표현하기

구체적인 계획으로 불안을 줄여보기로 함

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

엄마에게 표현 많이 하기

그리고 계획세우기