잘못된 사람이 아니라 나 스스로가 나를 안쓰럽게 여겨야 한다.

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?    

연애를 할 때, 갈등이나 이별 상황에서 불안이 큰 것에 대해 괴로웠는데 그 원인에 대해 이해할 수 있었다.

부모님께 지지표현을 높게 받아서 그만큼의 사랑을 받는 것이 표준이 되어버렸고, 타인과의 관계에서 기대하는 만큼이 아니면 고통 받았다.

또한 부모님 두 분이 잘 지내는 모습을 보지 못해서 관계 맺는 방법을 배우지 못했다.

같은 환경이었다면 누구나 나와 같은 반응을 했을 것이기 때문에 내가 잘못된 사람이 아니라 나 스스로가 나를 안쓰럽게 여겨야 한다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

남자친구와의 이별에 힘들어하며 끊임 없이 생각하느라, 정작 나에게 중요한 취업 준비에 집중하지 못했다.

지나간 미성숙한 연애를 이어 붙여보려는 생각을 버리고 하루 빨리 일자리를 구하기 위한 취업 준비에 힘써야겠다.

또한 이번 연애에서 실패하고 거절 당하는 경험을 하면서 연애만 하면 불안해지는 나 자신을 자각했다.

하지만 나는 가치 있는 사람이고, 아직 시간도 많으니 좌절감을 느낄 필요가 없고, 이번 실패를 통해 배우면 되는 것이다.