회피보단 직면과 노력을 해보기로 했다

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?    

내가 살기 위해 재개했던 외부 활동이 사실은 일종의 회피였음을 알게 되었다. 외부 활동 뿐 아니라 가족 내에서도 다시 힘을 내서 의지를 가지고 임해보아야겠다. 남편의 성장은 나의 몫이 아니라 남편의 몫이 맞지만 그 성장을 촉진시키기 위한 환경은 조성될 수 있도록 도와야겠다. 다만 지난 긴 시간들로 인해 여전히 지치는 마음과 체념이 드는 것은 어쩔 수가 없었다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

남편과의 대화 시간을 의식적으로 마련해보기로 했습니다 갈등만이 아니라 좋았던 시간도 있었음을 기억하고 그때로 돌아갈 수 있도록 노력해보기로 했습니다.