나 혼자 먼저 답을 결정하고 말하지 말고, 상대의 말을 경청하고 이해한 뒤에 내 의견을 말하자.

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?    

12회에 걸친 상담을 통해 자아에 힘이 생긴 것을 느꼈다.

어제 친구와의 대화에서도 느끼고, 남자친구와의 대화에서도, 아빠와의 통화, 원장님과의 대화를 살펴보면

완벽하지는 않더라도 좋은 방향으로 나아가는 것은 확실히 알 수 있었다.

오늘 상담을 통해 내용을 덧붙여 아이 메시지를 확실하게 할 수 있게 도와주셨다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

대화의 방식에 따라 상대가 한 말에 대해 따라 말하고, 그에 따른 나의 감정(결과)을 얘기하는 것이 중요하다.

나의 이야기를 할 때 먼저 답을 결정하고 말하지 말고, 듣는 이의 관점에서 상대의 말을 듣고 이해해준 다음

내 의견을 전달하는 것이 옳은 것 같다. 남자친구와의 대화에서도 나의 요구만 말하기 보다 그 결과가 낳은 나의 감정도 꼭 이야기 해야겠다.

아빠와의 전화 통화에서는 무조건 답을 피하기 보다는 나의 감정이 부정적으로 인식이 된 상황과 계기에 대해 다시 한번 언지를 하는 것이 옳을 것 같다.